管理栄養士 み
ーです
男性は缶珈琲大好きですよねェ
私は朝、クライアントのところに出かける際に、缶珈琲を路上で飲むひとを見ない日は１日もありません
そして、私の周りには脱メタボ宣言をする男性諸氏が、まァ飲むわ飲むわ缶珈琲
そんな方々に頭に入れておいていただきたいことがあります。
それは缶珈琲４対100の法則です
これ何かというとカロリーを表していまして、
いわゆる砂糖ミルク入りの缶珈琲の１００ｍｌの平均カロリー摂取量が・・なぁ～んと１００キロカロリーにもなっちゃうってことです。
でェ、４の方ですが、これはコーヒー豆から抽出された珈琲１００ｍｌのカロリーがたったの４キロカロリーしかないってことォ
おっと～
((((；ﾟДﾟ))))びっくりしませんか？
缶珈琲好きのみなさん
せめてブラック４キロカロリーを選択しませんか？
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