帰省が憂鬱ではあったが
その通りになってしまった…
急に怒り出す父
イライラばかりの母
昔の育児をゴリ押しな義母
無関心な義父
空気が読めない義兄や義妹
覚悟はしていたけど
予想通りだった…
あぁ、疲れたな。
「悪く思っちゃいけない」と心掛けてはいても
一緒に過ごしているとやっぱり
モヤモヤ・ザワザワが出てしまう。
そんな風に思う自分は
冷たいとか、意地悪だとかワガママだと
自己嫌悪に陥っていませんか？
でも感じてしまうのはもう仕方がないこと。
だから自分を責めること、なかれ
責めなくていいですが！
心が偏っておりますので
視点を変えてみましょう。
↓↓↓
✤あなたの家族、すなわち両親ときょうだいの
ひとりずつ好きor尊敬しているところと
嫌いor苦手なところを各3つずつ挙げる。
✤今度は義実家の家族も同様に
好きor尊敬しているところと
嫌いor苦手なところを各3つずつ挙げてみる。
できましたら両者を見比べてみてください。
何か気づきませんか？
・・・
結構…被ってなかった？！
そう。
周囲の人間関係は
家族の関係の延長上にあるのです。
あなたは義父・義母・義きょうだい
そのひと自体が好きと言うよりは
そのような性質を持っているひとが好きなだけ。
逆もしかりで
義父・義母・義兄弟自体が苦手と言うよりは
そのような性質を持っているひとが苦手なだけ。
わたしで言えば
父に抱く思いと義母に抱く思いが似ていたり
母に抱く思いと義父に抱く思いが似ていることに
気がつきました。
そっかー💡
義父≠苦手であり、
○○な性質＝苦手なんだ！と
本人とその人の性質は
切り離せることが分かったのです
これを知ると、罪悪感から一転
ホッとできますよね。
共感できる部分と共感できない部分は
両方有って当たり前なんです！！
ポジティブとネガティブどちらもあって当然。
だって自分にも有るでしょ
当たり前を受け入れられるようになると
人のことが段々気にならなくなってきます。
好き
になりすぎると
「期待してたのにプンプン
」となるし
嫌い
になりすぎると
自己嫌悪感から「苦しーい
」ってなる。
だから ほどほどがいいですね。
それが良好な関係を築くコツ。
自分責めしなくていいよ。
気楽にいきましょ
*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・
1月25日に個人カウンセリングを募集します。
ブログを読んでも
感情の感じ方が分からない、
感情を感じることが怖い方へおすすめ。
ご案内はLINEからになります。
ぜひ登録してお待ちくださいね(*^^*)
