夏の思い出を今頃。
写真を見てたら出てきた
楽しそうな私
@ラ コリーナ近江八幡
はみ出た自分に丸をする。
心理カウンセラー えっこ(おせ けいこ)です。
「自分のことがわからない。。」
人に自分のことをわかってもらう時、
言葉が必要です。
自分と相手が
頭の中に描くものが同じになる言葉が。
自分の想いを
自分の中の奥の奥に閉じ込めて
ひた隠しにして生きていたら、
自分の想いを
どう表現すれば人に伝わるのか
わからなくなっていました。
親や上司に叱られた過去の出来事を
思い出し、
「どう思った？」
「何を感じた？」
と、聞かれても
答えとなる言葉が出てきませんでした。
叱られた自分を責めていたことは
よーく覚えているのに、
その時感じたことは、
何一つ出てきません。
自分の感情がわからない。
なーんてことは、
普通にあることです。
自分の感情がわからない。
自分のことがわからない。
と、
卑下する必要はありません。
だって、自分の中に
ぎゅーーーーっと押し殺して、
奥の奥に、
何重にも蓋をして、
見つからないようにしきたのですから、
そう簡単にはわからないのが、
普通です。
なぜ、自分の感情を
そんなにひた隠しにしてきたのかというと、
自分を守るため。
その時の感情を感じてしまうと、
自分が壊れそう、おかしくなってしまうと
咄嗟に考えて、
自分から、
その感情を離してしまったのです。
自分が感じることがなければ、
安全でしたから。
確かに、その時は、
そうすることがベストだったのでしょう。
けれど、今は、どうでしょうか。
今、
目の前に問題や悩みがてんこ盛りだったり、
一難さってまた一難な状況だったりするのは、
あの時、ひた隠しにした感情が
腐って臭ってきているからかもしれません。
今からでも遅くないのです。
あの時、自分から手離した感情を
迎えにいってみましょう。
あの時、
こんな風に思っていたんだ。
こんな風に感じていたんだ。
放っておかれた感情に気付いた時、
次のステージへ進めることでしょう。
スーッと
目の前の問題や悩みがなくなっていくのを
目の当たりにすることになるでしょう。
遠い昔に、
自分の中の奥の奥にしまい込んだ感情を
迎えにいくのは至難の業です。
ここは、
カウンセラーを頼ってもらうといいなと思います。
奥の奥にある、何重にも包まれている感情を
見つける旅に出ようと勇気を持って、
頼れる同行者（カウンセラー）を
連れて行ってみてください。
1人では辿り着けないところまで、
一緒に行くことができるでしょう。
2月27日（火）は心屋BeトレSeason2が
兵庫県民会館で開催です。
会いにいけるカウンセラーが集いますので、
会いにきてください。
テーマ：『失敗』
日時：2月27日（火）13:00〜16:00
会場：兵庫県民会館
JR神戸線「元町駅」または阪神本線「元町」から徒歩約7分
神戸市営地下鉄 山手線「県庁前」から徒歩約2分
内容：前半は認定講師による心のはなし、
後半は質問コーナー
オープニングスピーチ：カマタニマスミさん
（心屋オフィシャル認定カウンセラー）
参加費：3,300円
お申し込みはこちらからどうぞ
リアルに人の気を感じながらの学びは最高です。
会場参加が難しい方には、
録画視聴もございます（申し込み受付中）。
＜過去のBeトレSeason2>
1月BeトレSeason2の録画視聴は
2月26日（月）までです。
テーマは、
『前提-セルフイメージで人生が変わる-』
お申し込みは心屋ホームページからどうぞ。
人生を変えたいな、
こんな自分が嫌だなと思っているのなら、
勇気を出して、飛び込んで欲しい
マスターコース141期。
お申し込み受付中です。
講師はのぞみん（石川稀月さん）
↑私のブログをリブログしてくださっています。
スケジュールやアシスタントについて情報ありますよ。
＜マスターコース説明＆質問会＞
日時：2024年2月26日（月）20時から
どなたでもご参加可能です。
参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/8178170909?pwd=OWZwN1k3RUNBdFZSWU5OR2d6aE4xUT09&omn=83449035885
パスコード: 0817
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＜次回のBeトレSeason2＞
テーマ『失敗』
日時：2月27日（火）13:00〜16:00
会場：兵庫県民会館
JR神戸線「元町駅」または阪神本線「元町」から徒歩約7分
神戸市営地下鉄 山手線「県庁前」から徒歩約2分
内容：前半は認定講師による心のはなし、
後半は質問コーナー
オープニングスピーチ：カマタニマスミさん
（心屋オフィシャル認定カウンセラー）
参加費：3,300円
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会場参加が難しい方には、
動画視聴もございます（申し込み受付中）。
＜過去のBeトレSeason2>
1月BeトレSeason2は録画視聴していただけます。
テーマは、
『前提-セルフイメージで人生が変わる-』
視聴期限は2月26日（月）まで。
お申し込みは心屋ホームページからどうぞ。
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👉えっこのオープンカウンセリング
2024年3月25日（月）10:00〜12:00
ZOOM開催、無料（ただし、お気持金制）
心屋オープンカウンセリングのコンセプトは
悩んでいる人をひとりにしない
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