なぜ、こんな寝相？
椅子をガジガジしたのは
末っ子チワワん（今は虹の向こうのお方）の仕業。
心理カウンセラー えっこ(おせ けいこ)です。
「失敗したらどうしよう〜」
何をするにしても不安はつきもの。
準備を万端に整えていても
失敗する可能性はゼロにはならない。
失敗するかもしれない。
そうですね、
失敗するかもしれません。
だけど、同じくらい、
成功する可能性もあるのではないでしょうか。
失敗と成功の確率は
同じだけあるはずなのに、
とかく、人は、
失敗の確率の方が高いと考えがちです。
思考のクセではありますが、
ネガティブに偏って考える利点があるのです。
失敗するかもしれない。
悪い予想を立てておけば、
実際に失敗したとき、
思い描いていた未来との差が
小さくて済む。
すると、自分が負う傷も、
小さくて済む。
要するに、
傷ついた自分を受け止められないと、
自分を小さく見積もっているといえないでしょうか。
自分が負った傷（失敗）で、
あまり傷つかずに済むように、
あえて悪い（失敗する）未来を
予想しているのです。
もったいない！
自分を小さく見積もるなんて、
自分を弱いと思っているなんて、
もったいない！
失敗したら、
どうなると思っているでしょう。
人に迷惑かけそう。
これまでの苦労が無駄になる。
能力がないことがバレちゃう。
人生ダメになりそう。
みんなが離れていく、嫌われる。
自分が自分を許せない。
本当にそうでしょうか。
そうなるでしょうか。
迷惑をかけられて、
「ごめんやわ」というような人とは、
これを機に離れていいでしょう。
そんな人だったと教えてくれる
いい機会だといえます。
これまでの苦労（やったこと）は、
これからのあなたに必ず、
活かされるのではないでしょうか。
自分の能力を
大きく見せる必要はないけれど、
等身大の自分を見てもらう機会になるでしょう。
人生は、
ただただ前に進むのです。
何もしなくても、
豊かで幸せな道へ続いているのです。
目の前の失敗くらい、
どうとでもなるのです。
失敗しちゃったー
と、力むよりも、
失敗しちゃったー
と、自分を緩めましょう。
力を抜いて、緩めていると、
その身は自然と浮き上がって流れていきます。
そして、緩めていたら、
自分を許すも許さないも
なくなることでしょう。
もし、目の前に
失敗という結果が現れたとすると、
それは、
行動したから得られた結果です。
自分が行動したことに、
行動できたということに、
注目しましょう。
たくさんの不安があったでしょう。
不安に押しつぶされそうだったかもしれません。
それでも行動したのです。
行動すれば、
行動した先の景色をみることになります。
それが、思ったとおりでない場合、
「失敗」となって現れるかもしれません。
が、失敗という結果を得たからこそ、
「次」へ進めるのです。
どのひとも、
豊かで幸せな人生になることは
決まっています。
どんな道かが、
人によって違っているだけ。
あなただけの自分の道を、
不安を抱えながら進んでみてください。
もちろん、私も、
たくさんの不安を抱えながら、
進みます。
そのまんまで大丈夫。
怖いはGOです。
心屋では、月に一度の心のおけいことして
心屋BeトレSeason2を各地で開催しています。
2月は神戸開催、テーマは『失敗』
心屋認定講師に会える場所、
ぜひ、ご参加ください。
＜次回のBeトレSeason2＞
テーマ『失敗』
日時：2月27日（火）13:00〜16:00
会場：兵庫県民会館
JR神戸線「元町駅」または阪神本線「元町」から徒歩約7分
神戸市営地下鉄 山手線「県庁前」から徒歩約2分
内容：前半は認定講師による心のはなし、
後半は質問コーナー
スピーカー：
参加費：3,300円
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