楽しそうにしている自分もいます。
昨年、瀬戸内国際芸術祭へのアート合宿にて。
心理カウンセラー えっこ(おせ けいこ)です。
「どれがホントの自分かわからない」
というご相談をいただくことも
多いです。
人に合わせてばかりで、
その時々での自分の役割を推しはかり、
人が期待する自分であろうと
振る舞ってしまう。
そんなことを繰り返すうち、
「自分」がどんな人なのか
さっぱりわからなくなってしまった。
そんな方は、少なくありません。
かくゆう私自身もその一人。
「私には、私がない」と
感じていました。
もちろん、自分自身を守るために、
正しさや正義、社会常識や当たり前
拗ねや頑固さ、反発心、完璧主義などの
武器や防具を幾重にも身にまとっていたので、
自分自身がわからなかったのもあるでしょう。
そういう武器防具を取り除いたとしても、
中心にいるそのまんまの自分が、
定まっていないと思っていたし、
定まっていないことがダメだと
思い込んでいました。
実は、
私には衝撃の事実だったのですが、
そのまんまの私って、
一つじゃないんです。
では、考えてみましょう。
私の場合は、
えっこ(おせ けいこ)という人間でありながら、
母親からしたら子供で、
義母からしたら嫁で、
夫からしたら妻で、
子供からしたら母親で、
ペットからしたら飼い主です。
心理カウンセラーであり、
資格でいえば獣医師でもあり、
獣医学博士でもあります。
セミナーをすれば講師でもありますし、
セミナーを受講していれば受講生です。
その時々で、
いろんな顔を持つのは
至極当たり前。
いろんな顔があって当たり前
なんだけど、
こんなふうに考えても
いいんじゃないかなと思っています。
いろんな顔は、
いろんな役割ってこと。
その場、その時で、
その顔（役割）をしているけれども、
それらが入れ替わる時には、
私の「芯」を通るという感じ。
この「芯」が何に当たるのか、
はっきりとはしないのだけれど、
はっきりさせなくても、
私には「芯」があると思うだけで大丈夫。
そんな風に考えてみました。
「芯」の周りには、
わかりやすい代表的なものを並べてみたけれど、
ご近所さんの集まり、
お稽古ごとの集まり、
親しい友人の集まり、
親しい友人でも、
A子がいる場合の集まり、
Bさん中心の集まりなど、
いろんな場面が
想定されるでしょう。
その場、その時で、
何だか違う人のようだと
思い悩む必要はないのです。
その場、その時で、そこに見合った
役割をしているだけなのですから。
ただ、
その役割をするのが「つらい」と
感じているのなら、
その役割を見直す時が
来たのかもしれません。
自分がその役割をする必要があるのか
考えてもいいと思います。
その役割の集団から抜けることを
考えてもいいと思います。
「つらいな」「しんどいな」という感情が、
その役割をする自分について考えてみようねと
教えてくれるのです。
そして、
ホントの自分だと思われる「芯」については、
わからなくても大丈夫なのです。
自分が「芯」をわかっていなくても、
必ず「芯」はあって、
各役割は、
「芯」を通してやりとりしているのです。
いろんな顔の自分がいることに
悩み、苦しむ必要はないのかなと思います。
そんな風に考えてみるっていうのは、
どうでしょうか。
カッコつけてる私もいます（下段中央）。
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