【心屋塾BeトレSeason2】
感染対策厳戒態勢での開催となりましたが、
40名を超える方にご参加いただき盛況でした。
はみ出た自分に丸をする。
心理カウンセラー えっこ(おせ けいこ)です。
「今、生きてる私が
素晴らしい」
心屋塾のBeトレは、
心の「あり方（Being）」のお稽古の場。
この度、Season2として、
新たに生まれ変わっての再開です。
その第１回が、めでたく
先の日曜日に東京で開催されました。
Season2として再開できたのは、
やっこさん（竹内やすこさん）のおかげ。
「Beトレを開催したい、１回目は私がやるから」と、
この日につなげてくださいました。
栄えある第１回目のオープニングアクトは、
長野県の、
ゴキブリも生息できないような高地から
目立つと叩かれるというご自身の前提を
ぶち壊したいと名乗りを上げてくださった。
どんな方かなと思ったら、
そのお姿はとってもかっちょよかった。
ひなちゃんは、気づいたら、
好きなことは続けられていたそう。
きっと、みんな、
そんな何かを持っているよ。
何かあるかなーと、
ちょっと探してみただろうだろう
という、
メッセージを受け取りました。
今回のテーマは「継続」
最初のスピーカーは、
「息をして生きてるだけで十分なんだよ」
今日、息をして生きた私。
頑張ったー！
引き算の人生が、
新しい可能性を広げる。
何も足さなくていい
引いて、引いて、ゼロにしてしまっていい。
ゼロになることを許可してみよう。
ゼロ地点だから、
見えてくる景色が必ずある。
とってもいい景色で、
とっても優しい景色。
心配しなくて大丈夫だよ。
命を継続していくことの難しさと
大切さが、
みきちゃんの、
辛かったであろう過去の経験を
踏まえたお話から、
暗くなり過ぎることなく、
やんわり、じんわりと、心に染み入ってきました。
お二人目のスピーカーは
あなたは続けられる人ですか。
「続けられない人ー？」
挙がる、挙がる、手が挙がる。
「手を挙げた人、みんな後で後悔するよー」
から始まったはしのんのお話。
途中、何度も笑いの渦が起こりながらも、
内容は、案の定、深〜い。
続けられないのは、
自分で決めている「前提」があるから。
「自分はダメ」
この前提を証明するために、
色んな「続けられない」を、
自分で引っ張り出してきている。
そんな不要な前提、今すぐ取っ払おうとしても、
それは、それで難しい。
まずは、
気づくこと。
気づいたら「どうしようか」と
自分で、考えられるから。
はしのんによれば、
「持たない」ことを選んできたというのも、
続けてきたこと。
自分の価値が、
ソコにあるのかも知れない。
この世には、やらなくちゃいけないことは
何一つない。
自分を続けていることこそが、
素晴らしいことだから。
人は、自分に嘘をつく。
もし、恐れからやっていることがあるのなら、
回数を減らす、時間を減らす、頻度を減らす。
やりたくないことをやめて、
できた時間で、
やりたいことをやる。
何かを選ぶときの合言葉は、
損してもいい！
何をしても、
何をしなくても、
行き着く先は同じ。
どれを選んでも同じだし、
好きな方を選んだらいいんだけれど、
損する方を選ぶと、
進みが早い！
色んな景色が見える！
思ってみなかった新ルートを見つけるかも！
はしのんによれば、
「生きることは感じること」
だからこそ、
たくさん感じて、生きるを実感して、
みんなが自分の魅力を発揮すれば、
分かち合える世界が広がるんじゃないかな。
質問コーナーでは、
会場からのご質問に、
みきちゃんとはしのんが答えてくださいました。
繰り出される「魔法の言葉」に、
「ほげ〜、そうくるかぁ」と感心ばかり。
いや、ちゃんと勉強になりました。
ひなちゃん、みきちゃん、はしのんと、
バトンを渡すようなお話に、
私は、私を、続けてきたんだなぁ。
私は、私のままで、
ここにいていいんだなぁ。
私を続けてこれたことに、
自分で「すごい」と初めて思った。
ずっと、
思うようにいかない人生だと思ってだけど、
あれ私、結構、思い通りにやってるやん
ってことにも気づきました。
何を片意地はっていたのかなぁ。
何と戦っていたのかなぁ。
また、一つ武器を下ろし、
鎧を脱いだ感覚を覚えました。
会場では、みなさん、
熱心に耳を傾けてくださって、
メモをとっている人、
話に涙する人、
これまでのBeトレで
見ていた光景がありました。
あぁ〜、Beトレ、帰ってきたんだなと
感じ入っておりました。
問題：みんな共通のポーズをしています。
さて、それはなんでしょーか？
この日は、
初めてリアルでお目にかかった方が大半で、
私に、こんなに仲間ができたんだと
一人で浮かれておりました。
（お借りしたお写真を含みます）
心屋塾Beトレは、
第２回のお申し込みが始まっています。
今度は、
大阪でお待ちしております。
日時：9月28日（水）13：30〜16：30（申込開始：7/28（木）～）
場所：大阪市立青少年センター KOKO PLAZA
テーマ：「夢を叶える」
次回、えっこのオープンカウンセリングは、
8月22日（月）10:00〜12:00です。
じっくりと悩みをほどいていきたい時は、
個人カウンセリングをご活用ください。
本当の自分を知るまでの近道がほしい時には、
心屋塾入門講座があります。
まさに、「本当の自分を知る」講座です。
えっこの心屋塾入門講座を開催します。
自分に向き合う時間を、
自分に作ってあげませんか。
2022年8月24日（水）10:00〜12:00
ZOOM開催、7,700円（税込）
＝＝ご提供中のメニュー＝＝＝
👉えっこの個人カウンセリング
8月の受付は8/3以降となります。
👉えっこの心屋塾入門講座
2022年8月24日（水）10:00〜12:00
ZOOM開催、7,700円（税込）
👉えっこのオープンカウンセリング
2022年8月22日（月）10:00〜12:00
ZOOM開催、無料（ただし、お気持金制）
心屋塾オープンカウンセリングのコンセプトは
悩んでいる人をひとりにしない
どうぞ、ご活用ください。
👉えっこの「どうせ愛されてるし」ワークショップ
随時開催予定
（ご希望がありましたらお問い合わせください）
＝＝えっこがスタッフをやっています＝
👉はしのん(はしぐちのりこさん)の
ココロのあり方トレーニング
（通称ココトレ）
次回は、
テーマ：「見えない気持ちをそのままに聴く
-不安な自分と仲直り-」
講師：林由美さん（心理カウンセラー）
日時：2022年8月27日（土）13:30〜16:30
お申し込み：単発参加のみの受付となります。
お申し込み開始までしばらくお待ちください。
料金：
前日正午まで：7700円（税込）
前日正午〜当日 10:00まで：8800円（税込）
▼後期のラインナップ
はしのんWebサイトも、ぜひご覧ください。
👉LINE公式
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しかも、他の登録者に知られることなく、
えっこに直接コンタクトできます。
安心安全の場です。
ぜひ、お気軽にえっことお近づきに
なってみてください！
