心理カウンセラー えっこ(おせ けいこ)です。
「もういい加減、自分のこと認めてあげや」
昨日は、のんたん（よしだのりこさん）の
身も心も癒し日々の生活に潤いを与える
ビューティ♡レッスン（美♡レス）でした。
エステ前の、のんたんのカウンセリングで、
私が抱えている深い闇が暴かれた。
こころの勉強をしてきて、
色んなことがわかっているつもり。
自分のことも、大丈夫なところも
脆いところも、知っているつもり。
つもり、つもりでは、
奥の奥の奥底に、隠し持っている深い闇を
自分で暴くことは、とても無理。
人に話をすることで、
人に話を聞いてもらうことで、
わかってくることがある。
見えてくることがある。
自分の持っている深い闇は、
自分にも見つからないように
している部分なのだから、
誰にも知られちゃいけないと、
奥の奥の奥底に、こっそり隠して、
自分から覗きに行くような真似は
決してしない。
自分で自分を
顧みたところで暴かれることはない。
ところが、
ここに人が入ってくると、
それが、
カウンセラーだったりすると、
あっという間に、
ポロリと剥き出しにされてしまうのです。
「こんなに頑張ってるんやから、
私のことを、ちゃんと認めて欲しい！！！」
という自分と、
「私は、人に認めてもらえるような
人間ではありません」
という自分。
なんという矛盾！
多くの人が、自分のダメなところを
なかったものにしようと、
自分から追い出してしまったり、
何かで補おうとしたりしてしまいがちです。
私も、
多くのことを自分から追い出している。
醜いこころ、
酷くて意地悪なところ、
不真面目なところ、
すぐに感情的になるところ、
センスと言われるものがないところ、
空気を読めないところ、
忘れ物が多いところ、
面倒くさがりなところ、
などなど、、、
自分の中には
なかったことにしようとしてきた。
小さくしようと
小さく見せようと
一生懸命に頑張ってきた。
こんなダメなところを持っていることが、
バレないように必死のパッチで頑張ってきた。
じゃぁ、
自分の中のいい面はどうだろうか。
親切なところ、
優しいところ、
面倒見のいいところ、
気がきくところ、
理解力があるところ、
気さくなところ、
などなど。
「いいところありますね」と
言われると、大抵の人は、
「いえいえ、そんなことはないんです」
と否定はするものの、
満更ではなかったりもするかもしれません。
私の場合は、ここも全力で速攻で
拒否です。
いいところと言ってもらえることも、
いいところだとは全く思えてなくて、
全然足りない、
丸なんてできない、
よくて三角くらいでしかないと、
不必要に、
色々と足しちゃったり、
まだまだだと思って、
認めてもらえるようにと
必死のパッチで頑張ってきた。
人は皆、
いい面と、ダメなところの両方がある。
バランスが取れている状態だと、
安定している。
ダメなところを
極端に追い出して、
いいところには不必要に
何やら付け足しちゃってるもんだから、
バランスが悪いったらありゃしない。
そんな状態だよと、
のんたんは優しく教えてくれました。
私がこれからすることは、
私が私をちゃんと認めること。
私が私をちゃんと褒めること。
頑張ってきた自分を
誰よりも私が認めること。
私が私を
私が、過去の私を
可哀想な人にしないこと。
ここから始める。
こんなえっこの
心屋塾オープンカウンセリングは、
明日です。
2022年３月８日（火）10:00ー12:00
オンライン(ZOOM)開催です。
お申し込みはこちらへ↓
オープンカウンセリングで
皆様をお待ちしております。
👉LINE公式はじめました。
3月はお試し期間として、えっこが
ご相談やご質問に直接お答え致します。
LINE公式は、双方向にやりとりできて、
しかも、他の登録者に知られることなく、
えっこに直接コンタクトできます。
安心安全の場ですので、
3月中にご登録いただいて、ぜひ、お気軽に
えっことお近づきになってみてください！
＝＝ご提供メニュー＝＝＝
👉えっこの心屋塾入門講座
2022年3月25日（金）10:00〜12:00
ZOOM開催、7,700円（税込）
👉えっこのオープンカウンセリング
2022年３月８日（火）10:00〜12:00
ZOOM開催、無料
👉えっこの「どうせ愛されてるし」ワークショップ
随時開催予定
（ご希望がありましたらお問い合わせください）
👉LINE公式はじめました。
えっこへのメッセージやお問い合わせは
こちらからお気軽にどうぞ。
