2024/07/10

暑さに弱い者です😢

練習はなんとか継続しているものの、クラクラして走れない時があります…

もちろん日中は暑いので、暑い時間をさけ、19時前後に走っています

なのに、なのに…

昨日も30分ジョグの予定が、10分もしないうちにしんどくなり、ペースを落としなんとか20分だけ走ったところです

で今度の記録会は、17時台のスタートとなっており、仮に暑かったら正直棄権しようかなとも思っています。

予報は☔っぽいけど…

(助かります🙏)

とりあえず、6月は継続して走ったので、その成果は残しておきたいところ。

暑さに負けるな〜

2024/07/04

最近、急に暑くなったなと感じている者です（汗）

昨日かな、プチポイントをやったあとの汗が半端なかったです…

おかげで、一瞬でも軽くなり、昨日は64.0kgと、最近にないくらい痩せました

けど一瞬で戻ったけどねﾍ

今日はこれだ〜↓

安定の30分ジョグです。

気持ちよく上がれ、継続的に出来ているので、今の自分にはピッタリだと思う(たぶん)

少し、着地時に左右のバランスが悪いなと感じるけど、故障や疲労もないので、とりあえずは少しずつ微調整をしていこうかなと！

来週の記録会に向け、少しでも上げていけたらと思う。

そして暑さも少しでも勘弁していただけたら、これ幸いかと

2024/06/30

久々、日曜にグラウンドで走った者です✨

今日は1日雨の予報だったので、今日は使えないな〜と思っていました…

午前中、雨が曇りに変わり、結局降らず🌂

午後も予報は☔だけど、なんとか降らずに、なので慌ててグラウンドへ。

そして暫時ポイント〜！

風と暑さは気になったものの、なんとか走れた💨

そう走れた〜😅

ウソのような、本当の話！

走り終わった瞬間↓

あれ？って思った瞬間、パカッとなりました😅

走り終わった後だったので良かった、良かった!

次の瞬間、↑このシーンが頭をよぎったことでした

2024/06/24

ジョグの感じが良くなっていると感じている者です✨

本日のラン↓

相変わらず、30分ジョグです。

これ以上はしんどいし、これ以下にならないように頑張っています

つなぎはなんとかつないでいるけど、ポイントができてない😢

雨もあり、気持ちもあり？

週末の練習がスカスカ。

時間があれば走るというものでもなく、最終は気持ちだなと、つくづく思う…

気持ち…

とりあえず記録会、エントリーしました〜✊✊

まだまだ身体は締まっていない(いつものことだけど…)

けど今のできる範囲の中では、やっていると思うので、そう想って、強い気持ちで挑みたい

2024/06/18

7月の記録会出場を悩んでいる者です💦

悩みの一番は、暑さに弱く、練習がつめないことです…

今の気温でもクラクラする時があります。

それが7月ともなると、本当にヤバヤバです、

なので、今からあまり無理しないようにしてます。

↑無理しない程度です。

時間も短く、また日が没んでからスタートします〜

今の目標としては…

①月間200k(6月)

②3000m(11分00秒)

③体重63kg級

この3つがクリアできたら、記録会にエントリーしたいところ💗

ちなみに夕方ラン後に体重を測ると…

なんと、なんと65.5kg！！

夕食前での体重です。

ボクシングなら、かなり減量せんと、試合に出れんよな