2024/04/14

昨日は鍼に行った者です✨

痛みが出て約2週間、一向によくならなかったので行ってきました〜🪡

鍼は少し苦手分野なんだけど、藁にもすがるおもい💦

1日がたち、痛みが和らいだことに気づく。

屈伸が完全ではないにしろ、明らかに痛みがマシ😢

だからといって、無理はせず。

軽めに60分走って、…

それからグラウンドで55分💨

参加者8名

少しやり過ぎたかな？

明日、痛みがでないように