2024/04/05

故障をした者です…💦

先週の土曜、体幹的なことをしようとしたものの10秒…

ランジ？的な、その瞬間、膝周りに激痛が走る。

歩くこともできないくらい痛く、土日で様子見！

月曜日以降も、歩ける程度になったものの、今日までも走れる気配がない😢

せめてもの救いは、日々痛みはマシになっているということ。

明日くらいから、少し歩きの練習をしようかなといったところです✨