2024/04/07

久々にグラウンドへ行った者です✨

左膝の状態もだいぶ良くなりつつ(一週間休養♨)

でもまだ屈伸が痛い状態

まあ走りには影響しないのでゆっくりジョグ！

キロ6分30〜7分あたりで、話しながら💨

90分くらいかな、痛みなく走れました👌

参加者4名

今日は桜マラソンで2時間37分で走ったランナーとも一緒に走れ、情報共有ができました😊

クラブにも違ったプラスの風が吹いて、自分もまだまだ頑張ろうと思ったことでした！