休日の仕事は午前中で切り上げるようにしている者です✨
また休日の勉強も2時間までと決めている者です✨
それから走りに行く!そんな感じです…
明日は雨の予報！
なので急きょ今日ポイントへ。
少し雨も降る中、いざ！
4′30で6.6kmでいって、
4′00で3.3kmいくプラン💨
そして最後に1kmをMax〜
リザルト
10km(4′16)+1km(3′30)
参加者3名
ラン後は、食事での打ち合わせ！
勿論、ランのお話。
自分自身、もういいかな〜と思ったり
けど走るのは好きだから、ランは続けたいって思ったり
そのあたりで落とし所を考えたり
けどまだまだ負けず嫌いなところがでてきたり…
何に悩んでいたかもわからなくなったけど、ひとまず背中で見せていくしかない！
そこに落ち着きまさした(何の話や
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