2022/10/21

お疲れ様です✴️

金曜の夜ゆったりしている者です

最近はようやく

ジョグらしいジョグが出始め

少しランニングが楽しくなりつつある

本日の練習⬆️

大した内容ではないと思うかも❓️

けど実際はビルドアップなので

最後は気持ち良く押して終われている✨

次につながる走り

勿論気持ちも一緒に♥️