遠征

今日は芸西へラン遠征をした

400mの土のグラウンド↑

川北のメンバーがおり

上昇チームは活気があるな～

と思った

この時期にメンバーが集まる

ってこと…羨ましい✨

練習の方は…

今週は残業ウィークだったので

平日は1回しか走れておらず

かつ疲れ気味だったので…

でなんとか

5kmを4分10秒ペース

最低限の練習ができた✨

まあ今回はここに来ただけで🆗

また来週も余力があれば参加したい