遠征今日は芸西へラン遠征をした400mの土のグラウンド↑川北のメンバーがおり上昇チームは活気があるな~と思ったこの時期にメンバーが集まるってこと…羨ましい✨練習の方は…今週は残業ウィークだったので平日は1回しか走れておらずかつ疲れ気味だったので…でなんとか5kmを4分10秒ペース最低限の練習ができた✨まあ今回はここに来ただけで🆗また来週も余力があれば参加したい