今年もよろしくお願いします🐭
やっぱ正月は駅伝観戦📺
といいつつも、録画だけど…
合間合間で、
少しずつ見て楽しんでま～す
モスにてコーヒータイム🍀
ランの方も徐々に再開✴️
無理をしない程度に少しずつ負荷。
一回の練習で30分程度、
動きを確認しながらジョグをする。
けどさすがに、
連休中の暴飲暴食で体が重い…
ちなみに65kgあります💦
高新までに3kgくらい落とす予定。
じわじわ、
体の調整をしていこうかな！
帰省中、中村にて
年始は毎年の公園へ
長い休みで仕事が嫌になりそうだけど、
少しでも前向きになれるよう、
気持ちを持っていこう🎵
まずは今を楽しむ🍷