途中、季節を感じる紅葉🍁
（写真はありません）
目に焼きつけました(笑)
からの昼食⬆
（紅葉を撮らずに弁当って😅）
昼休みは少し時間があったのでwalk。
練習の位置づけでもあり、本山を探索。
なかなかのどかなところでした✨
そんなところを歩いているんだから、少し不審者っぽい☺
しかも服装は正装で😃💦
それにしても暖かい♨☀
11月なのに、って今日で終わりか。
そういえば明日は中長距離の距離会。
3000mに出る予定だったけど、勝負できそうにないので見送りました。
まあ今の状態では仕方ない。
って、紅葉🍁をみながら、たそがれていました。
☆★練習日誌☆★
11月29日(木) 晴れ 64.1kg
・pm 50分(6分32秒/km)
11月30日(金) 晴れ 63.6kg
・pm 50分(6分05秒/km)