ストレス解消のため、夜ランをしている者です✨
今日とてジョグ！
少し速いジョグ！
途中ペースを上げすぎて、なんやわからんジョグに↓
まあ普段のジョグと言えば、普段のジョグ〜☺️
夜ランでした🌉
自分がどれだけ頑張れるか?
挑戦している自分が好きで、
熱くなる自分が好きだから!!
本日は仕事に行かず、仕事以外のたまった仕事をやりました〜☺️
自治会であったり、駅伝であったり、などなど色々と作業がありました〜👏
で休憩＆マッサージの時間は…
アニメ鑑賞〜
実は？今年に入ってコナンを1話から観ていて(ちゃんと観たことがなかったので)、
で1年かけて、今「631話」です♪
まだまだ、折り返しくらいかと思うけど、最新話までいきたいと思います📺️
話は代わり、先日秋祭りがあった際の写真を頂きました📸
初めての体験をさせて頂きました〜(もうええかな💧)
今年もあと少し、全力でいきたいと思います😊
「走る方も頑張れ！」と自分に言い聞かす😂😀
朗読(本)を聴いている者です↓
昔ドラマで見た記憶をたどりながら、やっぱ面白いなと思う！
ホントかよ!って話し
そんなに練習もしていないのに過大評価💧
これくらいで走れたらえいな〜☺️と思う！
今日とて仕事だった者です✨
うちの職場は休みでも結構な頻度で3人おるみたいな…
昨日もそうだった…(その1人だけど💧)
で仕事終わりにいつもの練習会へ。
メニューは決めてなく、3′40で引っ張ってとのリクエストがあったので、3km走りました〜☺️
からのサボりバネがあったので
400m×3本
大分、3′20のペースに慣れてきたので、もう一つギアを上げようかなと思う！
さて仕事を持ち帰ったので、これから頑張りたいと思う💼
本日は中長記録会に参加した者です✨
11月もなんだかんだで、距離はあまり踏めず、160km程度…
スタミナ的に持たんだろうと1500mへ。
前日も夜の9時頃に帰宅し、ランへ。
言い訳する理由は沢山あった。
言い訳するつもりもあった。
リザルト
1500m 4′46″83(7位)
あり？💧
言い訳せんでえいか