セブンイレブンの実力派おかずでつくる“ゆる弁当”のススメ
毎日の仕事、子育て、飲み会続きの夜——。
どれだけ料理が好きでも、 「お弁当作りがしんどい…」 と感じる瞬間は誰にでもあります。
そんな時こそ、無理に頑張らず “コンビニの力” を借りませんか？
特にセブンイレブンは、惣菜の完成度が群を抜いている。
■セブンイレブンの実力派惣菜① 「ナナチキ」はお弁当の主役に十分
まず紹介したいのが、セブンの定番人気 「ナナチキ」。
冷めても美味しく、お弁当との相性も抜群だ。
「揚げ物をする気力なんて今日はない…」
という朝でも、ナナチキさえ買っておけば立派な主役が完成する。
■セブンイレブンの実力派惣菜② 「春雨サラダ」は副菜の最適解
そして意外と侮れないのが 春雨サラダ。
さっぱりした酸味とほんのり甘いタレがクセになる味で、
野菜もしっかり入り、ボリュームも十分。
副菜として完璧なバランスを備えている。
■ご飯だけ詰め込む“ゆる弁当”こそ続く
毎日のお弁当がしんどくなる理由の大半は、「全部自分で作らなきゃ」という思い込みだ。
でも実は、
ご飯だけ詰めてあとはコンビニに頼る
これだけで午前中の負担は大幅に減る。
自分を守るために“ゆるい選択肢”を持っておくことが、
心の余裕につながりますよ。
■“コンビニ惣菜”は罪悪感じゃなく“選択の自由”
お弁当にコンビニ惣菜を使うと、
でもこれは“手抜き”ではなく“セルフケア”だ。
健康的な食事も、家事の持続も、
あなたの心身が整っていてこそ成り立つ。
辛い日は、コンビニの力を大いに借りていいんですよ。
■まとめ：疲れた日の味方は“コンビニのクオリティ”にあり
ナナチキ、春雨サラダ、サラダチキン、煮卵、ひじき煮——。
今のコンビニには、忙しい人を助けてくれる惣菜が揃っている。
「楽していい日」があっても、それは決して悪いことではない。
お弁当づくりに疲れたあなたへ。
今日のランチは、コンビニと一緒に乗り切りませんか？
■Abemaピックアップ
「忙しい人の“時短ランチ術」
冷凍食品の唐揚げもあるよ
