カロリー表示

ブログネタ：食品カロリー表示、ちゃんと見る？ 参加中

私はちゃんと見る派









見るけど…あんまり気にしない








アレルギーの代替メニューって、使う食材や調味料によってカロリーアップすることも…












それでも長男次男は若干細身だし、主人も少しスリムになる








卵牛乳小麦使わないと、案外ダイエットには良いのかも

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食品カロリー表示、ちゃんと見る？

>>みんなの投票結果は!?

・ちゃんと見る
・気にしない

今日のマカロニは、トウモロコシで出来ています

早朝何度か目は覚めたけど、ふと時計を見ると

６時４５分

約１時間で作り上げました…

品数少ないし、油断してたら寝坊…焦った

トンカツは薄切り肉をくるっと巻いて、ミルフィーユ豚カツ

味噌ストローネ←要はトマトベースの洋風煮物

に入っているマカロニは、コーンペンネです

チーズの代わり…というか、デザートは毎度のことながら、ゼリーです

今日は英会話もあるので、大荷物で登園する長男

…帰りは、その倍は荷物あるな

我が家のコロッケはさつまいもが定番です

今日の給食は

肉じゃがコロッケ

長男は比較的強いじゃがいもアレルギー

じゃがいもの代わりは

さつまいも

です

醤油味ばかりのメニューなので

(肉じゃがコロッケ、こんにゃく炒め、肉野菜炒め、かぼちゃの焼き浸し)

かぼちゃの焼き浸しは、焼きかぼちゃにしちゃいました

…それに、焼き浸しにすると長男は残す確率

年中組の頃から、給食弁当の日は朝のうちに給食の変更点を長男に伝えています

納得はしてるけど…本音は

「お友達みたいに届けてもらった給食が食べたい」

「お弁当箱をお友達みたいに(業者さんの箱に)返したい」

らしいです

昼食は…お宝発見ゲーム♪

お弁当の余りをケチャップライスにして、次男と遊びながら食べてます

次男は最近昼ご飯をあまり食べない＆私に甘えたがっているので

こういうのも…たまにはいいよね

親子煮は卵が必要…だから親煮です

昨日の夕食の残り物オンパレード

我が家には卵が存在しないし買うこともないので←時々主人が自分で朝食用に買ってくる位

夕食は親子丼の卵抜き…

親丼でした

その余りとこんにゃくと水菜炒め

後はいつも入れてる

人参

さつまいも

ブロッコリー

下の前歯、２本目が抜けそう

ちょっと食べるのに苦労してるようなので、普段よりちょっぴり少なめでも油を使ったりしてカロリーアップの弁当でした

ほくろじゃないのよ…チョコチップ＆レーズンよ

成形パンの生地に少し水分を足して発酵させ

レーズンやチョコチップを混ぜて型に入れて焼き上げました

…にしても、ちょっと

キモチワルイ

今日は義父の医院で、主人が子供の頃からお世話になっていた職員さんが退職される日

わたしも長男次男も大変お世話になっていたので、お昼過ぎに会いに行こうと思います

たまには朝もパン…今日はパン給食

今朝、焼きました

酵母を間違えて多く予備発酵させてしまい

食パンには足りないので、生地を少し堅めにして

成形してみましたが…

潰れてます

成形した米パンはフランスパンみたいな食感です

本やサイト、またパン作りが得意な知人の意見をを参考に、独学で米パンは作っていますが

なかなか上手く出来ないのは…私が適当に作ってるから

今日は何だか色味が少ない

今日の給食弁当





ミックスフルーツの日はゼリーを２つ入れます









ごはんと焼き肉＆焼き大根



高菜炒めとフルーツ








以上。

左上の物体は…鰆の南蛮漬け

早朝から揚げ物ですよ…

鯵を鰆に変更…季節柄鰆が出回っているので、助かりました

南瓜の炒り煮とサラダ、人参ごはんとゼリー

１時間弱で作り終わり、冷ましている間は娘と遊んでました

おっかしいなぁ…

手抜き弁当です…

冷凍しておいたハンバーグ

下にはミックスベジタブルが隠れてます

後は定番のさつまいもと人参とブロッコリー

お惣菜で買っておいた卯の花とゼリーで終了

弁当箱付属の保冷剤がどこ探しても見当たらず

急遽べつの保冷剤を入れたら…蓋が閉まらない

それでも無理やり蓋閉めて

長男に持たせました…

今から幼稚園まで写真の申し込み＆発表会と娘に洋服のおさがりを頂いたのでそのお礼を渡しに行ってきまーす