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朝なし

間食10:30

MCTオイル

えごま油

ミニ角食パン1枚

クリームチーズとラズベリーのパン1個

ビタミンC1000mgラズベリーフレーバー

昼なし

間食12:00

チョコ2枚

間食15:00

チョコ2枚

夜20:30

アボカドとチキンのサラダ

アンティパスト4種

7&ⅰ豚肉ときくらげの中華玉子炒め

チーズパン1個

チョコ菓子2個

間食2:00

ビタミンC1000mgラズベリーフレーバー