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朝なし

昼なし

間食12:00

MCTオイル

えごま油

チョコ2枚

ベースブレッドシナモン2個

甘栗75g

パワーカクテル

間食13:30

チョコ2枚

間食16:30

チョコ2枚

夜22:00

日高屋　単品肉野菜炒め

　　　　キムチャーシュー

　　　　味付玉子×2

　　　　やきとり(ネギ和え)

　　　　半ライス

間食2:00

7&ⅰもっちりチョコバナナクレープ1個

間食3:00

レストレイト