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朝なし

昼なし

間食14:30

MCTオイル

えごま油

チョコ2枚

ベースブレッドチョコレート1個

パワーカクテル

間食16:30

チョコ2枚

夜21:30

サイゼリヤ　チキンのサラダ

　　　　　　若鶏のディアボラ風

　　　　　　カリッとポテト

　　　　　　イカの墨入りセピアソース

間食3:00

レストレイト