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朝なし

昼なし

間食14:30

MCTオイル

えごま油

チョコ菓子2個

クッキー4枚

パワーカクテル

間食16:00

チョコ2枚

夜21:30

デニーズ　COBBサラダ

　　　　　鶏肉のバジル炒めごはん〜ガパオ・ガイ

　　　　　石窯ブール

間食1:30

ブルーベリーパイ1個

間食3:00

レストレイト