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朝なし

間食9:30

MCTオイル

えごま油

チョコ2枚

ベースブレッドシナモン2個

パワーカクテル

昼15:00

生ハム

生ハムと野菜サラダ

鶏の唐揚げ

ビーフカレーオムライス

間食18:00

野菜ジュース

夜19:00

ジョナサン　若鶏のグリルトマトソース

　　　　　　目玉焼き

　　　　　　ヘルシーセット

　　　　　　冷製枝豆ポタージュ

　　　　　　シーフードグラタン

　　　　　　黒豆白玉あんみつ緑茶&黒蜜つき

間食2:30

レストレイト