8/12朝なし昼なし間食13:00MCTオイルえごま油パイ菓子1個焼き菓子1個焼き菓子各種少量アップルパイ1個パワーカクテル間食14:30チョコ2枚間食17:00焼き菓子各種少量夜なし間食21:00日清世界のカップヌードルシンガポール風ラクサ2食アップルパイ1個間食3:00レストレイト