7/12

朝なし

間食11:00

MCTオイル

えごま油

ベースブレッドプレーン1個

ブランデーケーキ2カット

ビタミンC1000mgラズベリーフレーバー

アクティヴァイズ

昼なし

夜21:30

煮物(厚揚げ、大根、こんにゃく、ごぼう、にんじん、

　　たけのこ、蓮根、しいたけ、鶏肉)

チャーシュー盛り

間食1:30

7&ⅰもっちりチョコバナナクレープ1個