転倒とビタミンD

Fall prevention with supplemental and active forms of vitamin D: a meta-analysis of randomised controlled trials. 　（PubMedより)

1日７00mg以上のビタミンＤ投与は転倒リスクを19％減少させたが、低用量ビタミンＤでは転倒の予防はできなかったと。

２５ＯＨビタミンＤ血中濃度が60nmol/l以上で転倒が23％減少したが、それ以下の血中濃度では転倒は減少していなかったと。

活性化ビタミンＤ投与では、転倒リスクが22％減少したと。

すなわち・・・、

高容量のビタミンＤサプリメント、または活性型ビタミンＤ製剤が

転倒予防に効果があることを示唆している。（白澤卓二氏）　って。

やっぱ、時代はサプリですか。　：）

Masa