ミコンドリア、覚えていますか？
そういえば！生物の教科書にあったなーって感じですよね。
普段意識することもないですが、実はこのミトコンドリア。
37兆個と言われる私たちの各細胞の中にあって、摂取した栄養をエネルギーに変換してくれる
いわば「発電所」。
発電所は水力、火力、原子力など扱いにくいエネルギーの元となる物質を、家電、パソコン、スマホなど何にでも使える「電気」というエネルギーに変換してくれていますよね。
同様に、ミトコンドリアは、わたしたちが食物から得た糖質、脂質、たんぱく質などの栄養を「細胞内で使えるエネルギー」に変換してくれている「発電所」。とても大事な小器官なんです。
このミトコンドリアで産生されたエネルギーを用いて初めて、細胞は様々な活動ができるようになります。
私たちは普段当たり前すぎて意識もしないですが
☑ 心臓や筋肉を動かすのも
☑ 肺を動かして呼吸をするのも
☑ 脳を使って考え事をするのも
☑ 体温を保つのも
☑ 胃腸を動かして消化吸収をするのも
☑ このブログをフムフムと読むのも
全てこの
ミトコンドリアが作ってくれたエネルギー
があるからこそ、できることなんですよね。
このミトコンドリアの中には
クエン酸回路（TCA回路）
という、発電所で電気を生み出す時にぐるーっと回る「モーター」のようなものが存在します。
実は、その「モーター」をぐるーっと勢いよく、とどこおりなく回すのに、不可欠な サポーター役の部品 が存在するのです。
それが
ビタミンB群
なのです。
このクエン酸回路(TCA回路)というのは
補酵素となるビタミンB群
のサポートがないと、スムーズに回らず、止まってしまうのですね。
発電所を考えてみてください。
火力、水力、原子力と電気の材料がいくらあっても、肝心の発電所内部にあるモーターを回すのに不可欠な部品が欠けていると、モーターは動かず、電気は生み出せませんね。たちまち停電です。
それと同じで、私たちの体の中でも
「補酵素であるビタミンB群不足」
により、この 「クエン酸回路」がうまく回らないと。。。
結果、作られるエネルギーが不足し、最終的には枯渇してしまうのです。
その「エネルギーの不足・枯渇」が
☑ しんどい
☑ つらい
☑ だるい
☑ 横になりたい
☑ 寝ても疲れがとれない
といった
疲労感、倦怠感
となって表に現れるのです。
つらい疲労感や倦怠感は、癌治療の副作用だから仕方ない。。。
と、あきらめて、日々をなんとか過ごしている方も多いと思います。
でも、実は副作用というよりむしろ、根本には
このビタミンB群不足を始めとする栄養欠損
があるケースが非常に多いのです。
足りない栄養をちゃんと補ってあげれば、モーターはぐるぐる回りだし、エネルギー産生もうまくできるように。
体感としても、かなり楽になると思いますよ。
※しかしながら、ミトコンドリアでのエネルギー産生には、もちろん他の栄養素も不可欠。ビタミンB群だけ補えばいい、という単純なものではありません。
癌細胞というのは、糖質、脂肪、たんぱく質など「エネルギーの材料」となる３大栄養素を正常細胞から奪いながら増殖していきます。
このため、正常細胞でのミトコンドリアでのエネルギー産生量は、ただでさえ「材料となる栄養素の不足」により落ちていってしまいます。
そんな中
「部品が故障して（＝ビタミンB群欠乏）モーターがうまく回らないから、発電所は閉鎖。しばし停電です
」
」なんて言っていたら、社会は大混乱をきたしてしまいますよね。
そうならないためにも、故障しているところはちゃんと修理して（＝欠乏しているものを補って）
しっかりと、このモーター(＝クエン酸回路)を回し続けなければいけないのです。
そして
「ちょっとぐらい癌細胞に栄養を奪われてたって、へっちゃら😇
」
」ってぐらい、多くのエネルギーを正常細胞のミトコンドリアで、しっかりと生み出していかなければならないのですね。
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ミトコンドリアについて
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