「久しぶりに旅行を楽しめました」とお客様
本当に楽しかったんだろうな～っていうのが
伝わってきました。
お客様Aさんは
２０年以上の便秘で
サプリやお茶、便秘薬など
ありとあらゆる物を試したけど
全くお通じの調子が整わなくて
それで私の食事サポートを受けられました。
普段は便秘じゃない人でも
旅行に行くと、便秘になることってありますよね？
これは枕が変わったり、やっぱりいつもと違う環境で緊張したりすると
お通じの調子が乱れてしまうことも・・・
Aさんはもともと便秘
だから普段もお通じのことで不安を抱えていて
さらに旅行のときは不安が倍増しちゃってそうです。
旅行が好きなのに楽しめないのがつらかったと・・・
薬を服用しているので
旅行に行ってもトイレの心配ばかりで
思いっきり楽しめなかったみたいなんですよね
旅行の楽しみの１つに
食べ歩きの人も多いと思いますが
Aさんは
便秘でお腹が苦しくて
食べ歩きもできなかったんです。
宿で出てくるお食事も
その地域の食材だったりすると
全部食べたいのに
苦しくて食べられない
ブッフェだと、目が食べたくなるのか
あれも、これも食べたいのに
またまた苦しくて食べられない
だから
お腹が苦しすぎて
食べたいのに、食べられないから
だんだん旅行が楽しくなくなってしまっていたそうです。
あげくのはて
お腹が苦しいから、カラダが重くて
観光も面倒になる
もう悪循環だったそうです。
それがですね！
ご飯生活にしたら
毎朝スルッと出るようになり
ちゃんとお腹がすくようにまで変わりました。
そして今回の旅行でも
毎朝お腹がすいて目覚め
食べたらきちんとお通じがしっかり出るので
食べ歩きも楽しめたそうです。
もちろん
カラダも軽いから観光もですよ。
さらに
旅行中って体重が増えるのが心配ですよね。
帰って体重計にのると
お～～～
１～２ｋｇの増加はざら
それがですね
Ａさんは
毎朝スッキリお通じが、食べた分だけ出ていたので
帰ってからも体重が増えていなかったそうですよ。
本当
こんなに人の胃腸って
お米生活にし、食べ方が変わるだけで
便秘解消に！！
もちろん個人差はありますし、
腸の調子が整うまでの時間は人それぞれ
でもカラダは食べれば変われるんですよ。
Ａさんのお話伺ったら
私も嬉しくなりました。
もし便秘でお悩みでしたら
ご相談くださいね。
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腸とカラダと心の関係性がわかり食生活を気をつけようと思った。