2019年07月のブログ｜日常から備える食の知識～防災も健康も食ではじまる～ -2ページ目
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日常から備える食の知識～防災も健康も食ではじまる～
日々の暮らしの安心・安全を誰でも無理なくできるところから始められる食生活について。
いざというときにはすぐには動けないので、日常生活で恐れずに、でも意識して過ごす大切さを伝えてます。
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2019年7月の記事(31件)
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飲み会の前はランチは食べないほうが良い？
足腰がしっかりしていれば、いくつになっても出かけられる！そのためにもしっかり食べよう
久しぶりの朝パン食。ご飯に比べると噛む回数が少ないな～
ちょこちょこ動けば脂肪が減らせるかも！？
ご飯を減らしたのに、血液検査悪化。何を食べたらよいかわからない・・・
遅い時間の夕食はどうする？主食は食べないほうがいいの？？
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心も体も食べたものだけでできている 続き
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