ダイエット２４日目

１日の食事

朝食

グラノーラヨーグルト

夕食

生ハムサラダ

ヨコイのスパゲッティ

運動

エアサイクル50回

足上げ腹筋15回

腹筋10回

腰回し10分(右5 左5)

体重

58.5キロ

５月中に57キロ台に入ると良いなぁ

仕事の影響で右手首が腱鞘炎><

めっちゃ痛い～><

明後日久々にデートだ！

痩せたの気づいてもらえるかなぁ