ダイエット２２５日目

ダイエット２２５日目

朝

鶏肉とキノコの雑炊

夕方

ちゃんぽん風スープ

ゼリー

はちみつ一口

夜

キムチ鍋

チョコミントアイス

運動

お尻歩き150歩

腕振り３０回

腹筋３０回

体重

54.8

54キロ台戻った安心感で

18時以降に食べてしまった！

バカバカ！油断するな！