ダイエット２５日目

１日の食事

深夜

はちみつレモンお湯割

朝食

グラノーラヨーグルト

夕食

つけ麺

たけのこの煮物

運動

サイドクランチ40回(右20 左20)

エアサイクル50回

足上げ腹筋10回

体重

58.8

体重減らないけどそういう時期だろうな><

月のものの前と最中は

体重増えてしまうらしいので

とりあえず運動しながら

なるべく増えないようにしよう！

お腹痛くなってくるの

凄く困るんだよなー><

このあとも仕事だ、頑張ろ！！