ダイエット５４日目1日の食事昼ぐんぐんぐるとフルグラヨーグルト夜冷やし中華ミニパエリア(昨日の残り)食後ミニハーゲンダッツ ストロベリー運動エアサイクル50回足上げ腹筋10回イスに座ってサイドに倒す右10 左10体重57.6９月までに56キロ台の目標今のペースで頑張れば行けそうだな～！がんばろっと！！
