ダイエット７８日目

1日の食事


昼
キャラメルラテ


夜
お米
回鍋肉
卵豆腐
カツオ
キャベツ


ラムネサワー一口


深夜(仕事後)
フルグラ
ランチパック

運動
足上げ腹筋10回
橋のポーズ15秒×2



体重
57.9