ダイエット７９日目

１日の食事


昼
きのこのスープ
フルグラ



夕方
お菓子
フルグラ


夜
はちみつヨーグルト
ミントアイス

運動
エアサイクル50回
足上げ腹筋15回
橋のポーズ15秒×2


体重
57.2