こんにちは、。

サイバーバズを拒否られた、エイスケです。

っち!!ちくしょうめ!?


 あ、さて昨日は、予告どおり自転車乗りました。

って、言ってもホント久々なので、ポタっつうか散歩。

で、家を出てしばらくしたら、無性にコーヒーが飲みたくなり、

多摩川を超えて、コメダ珈琲に寄るも何故か混んでて断念。。

その後は何も考えず、GO WESTして、また川越えて、ここまで。


エイスケのちゃり日記-市民ミュージアム

 ん?何処??ですよね!!

等々力にある市民ミュージアムです。。僕も初めて。。

お目当ては、これです。。


エイスケのちゃり日記-ポートレイツ

 ハービー山口さんの写真展、

『PORTRA of HOPE』~この一瞬を永遠に~

 ハービー山口さんは、

福山雅治さんら、多くのミュージシャンとも親交のある写真家です。

(ある意味、ましゃの師匠??)

ハービー山口さんの公式HPはコチラ

この写真展の詳しくも、コチラ


 僕は、ハービーさんも、名前くらいしか知らなかったけど、

まぁ、ちかくで写真展やってるから位のノリで観に行きました。。

内容は、五部構成、

1 静かなシャッター  2 PORTRAITS 3 代官山17番地
4 1989年、東欧、真冬に咲いた花 5 LONDON

 詳しくは、HPで見て欲しいんだけど、

人の輝き、優しさを感じ、僕も写真見つつ笑顔になれたし、

優しい気持ちになれました。。


 静かなシャッターってのは、街の人々の写真です。

スタジオでモデルさんを、撮るのではなく、市井の人々。

仕事中の人々をも、撮っています。

みんな輝いてたし、女の子はカワイク・・・。

何故か、カフェの店員らしき女の子が何枚も・・・。

ハービーさんの趣味!?でも、僕も好き!!


 でも、昨今のカメラ、写真ブームなので、

さぞや混んでるし、お洒落女子で、いっぱいと思ってたけど、

ガッラガラでした!!

室内も、お洒落女子のヒールのカツンカツンって音ではなく、

僕の左ひざから発する、パキンって音しかなく・・・。

でも、とても良い時間を過ごせました。。


しかし、館内はガラガラ・・・。


エイスケのちゃり日記-ハコモノ


 まさしく箱物って感じで・・・。

でも、外のグランドでは、、


エイスケのちゃり日記-お子様

 お子様(小学校低学年??)のサッカーの試合。

天然芝で、サッカー出来るなんて良いですね!!

ついでに、今回のお供。。


エイスケのちゃり日記-お供

 初号機のルイガノ・ファイブ。。

散歩には、もってこいの相棒です。。

バッグは、カルトバッグのメッセンジャー。。

ついでに、この日のカッコ。。


エイスケのちゃり日記-カッコ


 そそ、この後、髪切って、お買い物。。

買ったのは、『gu』にて、490円!のTシャツ二枚に、

二枚で790円のトランクス。。

490円のTシャツは、やはり490円ですね・・・。妙に薄くてビーチクが・・・。

 それと、トランクスはMを買ったのだけど、

ジャストサイズで、トランクス特有のフリーダム!!感が・・・。

痩せたからって調子乗りました・・・。やっぱデカパンで良かった・・・。


後は、筋トレする人、ひちゅぢゅしん(必需品)の、


エイスケのちゃり日記-ストロベリー

 今回は、ストロベリー味。。

でも、聞いてたとおり味変わりましたね・・・。

コレに限っては、前の方が好きだったかも・・・。

そんなんで、7月、最初の日曜日でした。。。

 こんばんは、今宵も筋トレに。。

うーん、しかし、また肥えてきました・・・。

折角、体脂肪16パー位まではいったのに・・・。

本日は、17,8・・・。


 それと今日は、イヤなオヤジが・・・。

僕のインターバル中に機械を使い、

そして汗も拭かずに行ったので注意したら、

『汗かいてなくても拭かないとイケナイんですか?』と・・・。

僕は拭いてくださいと言ったけど、お前、汗ダクじゃん!!

メタボリカルなくせに、ウィンドブレーカーみたいの着てるから、

かなりの汗ダクだったんです・・・。はぁ・・・。


 って訳で、後は現状報告!?


エイスケのちゃり日記-001

今回は、デーウー特集!?


エイスケのちゃり日記-002


 これは、チカラ入れる前。。


エイスケのちゃり日記-003

分るかな?違い・・・??


エイスケのちゃり日記-004

 これも、チカラ入ってないです。。


エイスケのちゃり日記-005

 なかなか違い分らないね・・・。


エイスケのちゃり日記-006


エイスケのちゃり日記-007

 スイマセン、夜分汚いモノを・・・。

あ、くれぐれも拡大とかしないでね!!

毛とか毛や毛が汚いから!!!


 で、入浴後はこれを!!


エイスケのちゃり日記-008

僕ね、甘い物食べながら、酒飲めるんです!!



 そうそう、明日は関東地方、傘マーク取れましたね。。

久々に自転車でも、乗ろうと思ってます・・・。

 ってか、知ってます?

このブログ、自転車の事、書こうと思い始めめた事!!

タイトルだって、ちゃり日記なんですよ!!

なのに、全然乗ってない・・・。もぅ、良いけどね!?


 こんばんは。


❤YUKI❤  さん、からプレゼント頂きました!!アリガトね~!!

って、かえって気を遣わせちゃった?ゴメンよ!!

でも、本当にアリガトね!!

 そして、連日の残業お疲れ様です!!週末は休めるのかな?

ゆっくり休んで、大好きな!?焼肉を食べて充電してね!!!

 で、いつでも笑顔、忘れないでね!

YUKI さんの笑顔は、みんなを笑顔に出来るんだよ!!

ではでは、可愛いプレゼントありがとね!!

 こんにちは。


大好きな とも さん  からバトンが回ってきました。。

実は、ちょっと、バトンって苦手なんだけど、

僕を選び、回してもらえたってのは嬉しいよね!!

って、訳で、スタート!!


 ルール
☆ バトンを回す相手に報告する
☆ 5日以内にやる事
☆ 守れなかったら罰ゲーム
☆ 回した人は、ルールが守られているか 確認


① あなたのお名前は?


エイスケです。でも本名はエイジ・・・。(内緒)


② バトンを回す人は?(5人)

☆ いとは さん

☆ さとぴ さん

☆ ゆかちんくん

☆ チビママ さん

☆ HIOROMIX さん


③ 一番最初に出逢った人は?

僕も、ブログを辞めてしまったけど、トモ姉さんかな??


④ その人の第一印象は?


 モデルをやっていただけあって、キレイな人でした。

で、彼女から、アメブロの世界広がったんですよね・・・。

それまでは、ただ一人で書いてるだけでした。。

何故か、その後は『とも』と名乗る人と多く関わってます。

今回の、バトンも、とも さんだし・・・??


⑤ その人にニックネームを付けるとしたら?


 そのままだけど、トモ姉さん。。

やっぱり、姉さんキャラだったように思います。

あ、でも、妹的カワイさ、も兼ね備えてたね!?


⑥ このバトンを回してくれた人の第一印象は?


 やはり、オデコがキレイ!!

僕ね、オデコがキレイな人好きなんです!!


 で、ブログ内で、お付き合いさせてもらってて、

彼女がみんなから愛されてる事、

そして、それ以上に、みんなを愛し、大切にするところに敬意を。

でも、僕の事を毎回、本名で呼ぶヤンチャさも、有ります!?

あとね、お料理がとても上手!!

僕も、ともメシ、食べに行きたいです!!


⑦ みんなの好きなところは?

 いとは さんは、クリエィティブなところかな?

ネィルや、ワイヤークラフト、それとDIY!!

ねぇ、あのレールのその後は???

あと、ワンちゃんたちも好きです!!


 さとぴ さんは、佐藤健 くん、まっしぐら!なトコ!?

いやいや、健君まっしぐらの、暴走、妄想も好きだけど、

何事にもキチンとしてるトコや、役員さんの頑張り。

きっと、優等生タイプなんだと思う・・・??


 ゆかちんくん は、好きな映画が一緒のトコ。

僕は、映画の趣味が偏ってて、

興味の無いものには、1ミリの興味も無い事も・・・。

だから、観たい映画でケンカとか絶対に無さそう!!


 チビママ さんは、筋肉好きなトコ。

多分、僕のプロフ画を変えてからの、お付き合いですよね?

自己満の世界に、コメ頂けるのは嬉しいし、励みになります。

あ、昨夜は、消防団の訓練で筋トレ出来ませんでした、ゴメン!


 HIROMIX さんは、マニアなトコ???

プロフ欄の、はまってる物に、ダムなんて女子いないでしょ!!

そして僕の、どんなパスも受け取ってくれる、懐の深さ!!

きっと僕が、『埼玉の~??』って思い出そうとしたら、

『中村屋』って突っ込んでくれるはず!?


⑧ みんなの名前を聞いて まず連想するものは?

これ、前のQに少しカブってるので、一言で!!


いとはさん、DIY!だから何作ってるの???

さとぴさん、健君!!ハイ、ずばり健君!!以上!?

ゆかちんくん、だから一緒に映画観よう!って!!

チビママさん、筋肉!!ごめんよ~、またダラケ気味です・・・。

HIROMIXさん、言っちゃうと、マニア!!あ、僕も・・・。


⑨ みんなとケンカしたことは?

無いです!仲良くさせてもらってます!!


⑩ 罰ゲームは?

 無しで良いです!!

罰ゲームがしたかったら、一人鼻フックでもして下さい!?


 以上で、バトンは終了です!!

勝手に、皆さん、ご指名しちゃったけど、ご自由でね!!

僕も、こうやって感謝の意を伝えられれば良いかな?と・・・。


 もちろんバトンを回してくれた、とも さん、

そして、回した皆さんには感謝してますが、

今回、指名しなかったアメンバーや、見てくれてる人にも、

感謝の気持ちでいっぱいです。。


 興味の無い事にも、いつも付き合って頂き感謝です!!

これから暑く、大変かと思うけど、、ヨロシクお願い島津藩。。

(しつこい???)

 こんにちは。

昨日も映画を観に行きました。。


 観たのは

『ウルトラミラクルラブストーリー』です。。


エイスケのちゃり日記-やっちまった


公式HP  http://www.umls.jp/


監督脚本  横浜聡子

出演     松山ケンイチ 麻生久美子 ノゾエ征爾 ARATA


お話し  

青森で農業を営みながらひとりで暮らしている青年・陽人は、

東京から来た保育士の町子に生まれて初めての恋をする。

来る日も来る日も、町子に会いに行く陽人の一途な想いは、

やがて奇跡のような出来事を次々と巻き起こす。


 うーん、正直、理解できませんでした・・・。

なんかね、松山ケンイチさん、ありき、かな。。。

彼の、純粋さ、真っ直ぐさ、が見所なのかな??

でも、それは、彼のファンである、が前提な感じで・・・。

 麻生さんファン、サイドからだと、

やっぱり迷惑なふうに、捕らえてしまってね・・・。


 前半一時間は、人物紹介的に、

彼の行動が中心で、セリフは全て津軽弁。。

何を言ってるのか理解できた頃には、

1/3は、帰りたくなってましたが、じっと耐えました。。

その後、ある事をきっかけに彼は変わっていくんですが、

エンディングにも、イマイチ納得がいかないし・・・。


 映画の良し悪しは、観る人の感性だと思うけど、

言えるのは、僕には、今回は理解できませんでした。。。

 確か、『ぴあ』の満足度は一位だったと思い、

僕自身のハードルも、高すぎたのかな???

先々週から、麻生さん映画三連発したけどね・・・。


 で、やっちまった!?ついでに、

昨日は、マックのクォーターパウンダー食べました。


エイスケのちゃり日記-クォーター

 としくんから頂いた、タダ券で食べました。

久々のマックは美味かったけど、ダイエッターだよね?俺??

 それと、昨日は、出掛けは、ちょっと慌ててた為、

こんな格好で出かけてしまいました!!


エイスケのちゃり日記-デカポロづくし


 一番上にあった、デカポロJAPANシャツに、

スグそこに置いてあった、デカポロトート・・・。

どんだけ、デカポロ好きやネン!?


 そうそう、昨夜、

ウルトラ・・・の評価はどうなの?って、アメブロ内で検索しましたが、

有楽町シネカノンで、初回を観たブロガーさんいるのね!!

ビックリ!!

こんにちは。
今朝、マイケルは星になってしまいましたね・・・。

 特別好きで聞いていたとかはないけど、
やはり、僕の世代では、彼は特別な存在でした。。
何と言っても、『スリラー』ですよね!!

 出会いは小学生の頃、初めて見た洋楽、ポップス、アメリカ、
そして何と言っても、ミュージッククリップって言うのかな?
あの長い映像は衝撃的でしたね。。。当然あの踊りも真似したし。。
その当時は、アイドルの歌しか知らなかったからね・・・。

 で、その少し後かな?曲は分らないけど、
ダンサーと皆で、斜めになるの?あれ、どうやったのか未だ不明。。
その後のトラブルとか奇行は、まぁ、ご愛嬌と言うか・・・。
ロンドンで行う、コンサートは期待してたんだけどなぁ・・・。

 ちょっと彼の存在自体がリアルではなかったから、死もね・・・。
でも、もっともっと彼の音楽、ダンスは見ていたかったなぁ・・・。
ご冥福をお祈りいたします。。

で、これは、僕の好きな一曲。。



あ、コメ辺は、ちょっと待っててね!?


 こんばんは。

今日は蒸し暑いね・・・。訳もなくイラっと・・・。

あ、そうそう、ニックネームを『エイスケ』にしました。

前のは、IDがそのままだったのでね。

そんなんで、『エイスケ』で宜しくお願い島津班!!


 さてさて、昨夜は筋トレに行きました。

でも、妙に込んでて、あまり出来なかったかな。。

あ、ベンチプレスは、普通に70㎏挙がるようになりました!!


 で、たまには、違う趣で、

読んで下さってる人向けに書いてみます。。

ドンドン薄着になっていくこの時期やはり気になりますよね??

 って、訳で、S様、および女性の方向けに、

お勧めのトレを何種か書いてみます。。


 先ずはやはり、お腹・・・。

普通の腹筋って、勢いや反動をつけてしまうので、

あまり効果も出なく、また腰も痛めます。。

それと根性が必要ですもんね!?

お勧めは、かんなカタチ。。


エイスケのちゃり日記-クランチ


 ター○ンから、写真拝借!?

足を、上図のように、90度90度に曲げ、

頭を抑え、上半身をコレくらいだけ上げる。。

その際、腹筋に意識を持っていきます!!

楽そうに見えて、結構キマス・・・。

30回も出来れば上等です。。


 そして、お腹は、前だけに注目しちゃいますが、

横、『くびれ』も、大切ですよね!僕も好きです!!

で、横に効くのはコレ。。


エイスケのちゃり日記-サイドベンド

 またまた・・・。

片手にウエイトを持ち、へそを中心に横にひねります。

大切なのは、ウエイトを持った逆サイドの腹筋で、

引っ張り上げるようにやる事!!

筋肉って基本、縮む方向に作用するんです。

だから、この人の場合、右横の腹筋を縮ます感じで!!

コレを左右10回×3セット。


 あとは、やはり二の腕ですよね!!

気になるのは、下側のプルプルですよね?

ならば、コレ。。


エイスケのちゃり日記-フレンチプレス

 またまた、拝借・・・。

このように、ウエイトを持ち上げます。

イラストでは分らないけど、左手で、右ひじの下辺りを固定。

そして、二の腕下側の筋肉に意識しやってください。。

これも、左右10回×3セット。。


 で、ウェイトの重さなんですが、

女性の場合、15回から20回を、やっとでこなせる重さだそうで。

その辺に有りそうな物で、代用できそうなのを探してみて!!


 ではでは、今回はこんなんで!!




 こんにちは。

イヤな天気が続きますね!あ雨好きな人もいるかな?


 で、昨日も映画を観てきました。

観たのは、『おと な  り』。。

 これ、文字に間空けてますが、それにも意味が。。

音、大人、お隣、このトリプルミーニング!?


エイスケのちゃり日記-おとなり


公式HP   http://www.oto-na-ri.com/index.html


監督  熊澤尚人

主演  岡田准一 麻生久美子 谷村美月 岡田義徳


お話し

自分の道を模索するカメラマンの聡と、フラワーデザイナーを志す七緒。

30歳のふたりはアパートの隣同士に住んでいる。

 顔を合わせたことはなかったが、

壁越しに聞こえてくる何気ない音によって互いに心惹かれていく。


 いやね、ホント良かったです!!

ネタバラシになりそうだから、これから観るって人は気をつけて!!

まず、僕は、光の加減が好きみたいです・・・。これも凄いキレイ!!

逆光の中の岡田准一さんのアップとか凄いキレイです!!


 それと、善人の岡田義徳さんが・・・。

悪人になったとたん、スゲー嫌なヤツに!!!

あれは演技が上手いんだろうね!!

 そして、谷村さんは、けなげに食事を作ってくれるんだけど、

こんな彼女、嫁さんが良いなぁ・・・。あ、でも青い餃子は!?


 最後の方は、

二人が出逢いそうで、すれ違い・・・。かなり焦らされます!!

でもその度、ドキドキしちゃって・・・。

こんなプレイも良いかも!?


 そうそう、昨日は大きなシネコンで観たんだけど、

ルーキーズと上映時間がカブってて、入場時は大変!!

でも、明らかに客層が違ってて面白かったです!!


で、最後に一言。『壁薄すぎ!!!』

 




着てみたい制服は? ブログネタ:着てみたい制服は? 参加中
本文はここから

 こんばんは。
着てみたい制服ねぇ・・・。
やっぱり、レスキュー隊のオレンジの活動服!!
彼らね、いちいちカッコ良いんですよね・・・。

 以前TVで見た、ハイパーレスキューの隊長の言葉の、
『どんな困難な現場でも、出来ません、とは言えません・・・。
このオレンジの服を着ている限り』っつうのがあって、
カッコイイ!!何だったら抱かれてもイイ!!って思っちゃった!?
あ、僕は、そっちの気はありませんよ!!


 で、ブログネタに乗せた、書き出しも終え、
今夜は、筋トレに行きました!カラダ位は造らないとね!?
 今日は、妙に調子良く、
ベンチのMAXは、60kgにして回数をこなすようにしてたんですが、
勢いで、65kg、70kgと、やってみたら、すんなり挙がっちゃいました!?
今後は、少し真剣にやってみようかしら!?

 でも、明日は筋肉ピッキピキにならなきゃ良いけど!?
あ、スイマセン調子乗りました!!
オッサンが筋肉痛出るのは、2日後です!!
若者ぶっちゃいました!?