こんばんは、今宵も筋トレに。。
うーん、しかし、また肥えてきました・・・。
折角、体脂肪１６パー位まではいったのに・・・。
本日は、１７，８・・・。
それと今日は、イヤなオヤジが・・・。
僕のインターバル中に機械を使い、
そして汗も拭かずに行ったので注意したら、
『汗かいてなくても拭かないとイケナイんですか？』と・・・。
僕は拭いてくださいと言ったけど、お前、汗ダクじゃん！！
メタボリカルなくせに、ウィンドブレーカーみたいの着てるから、
かなりの汗ダクだったんです・・・。はぁ・・・。
って訳で、後は現状報告！？
今回は、デーウー特集！？
これは、チカラ入れる前。。
分るかな？違い・・・？？
これも、チカラ入ってないです。。
なかなか違い分らないね・・・。
スイマセン、夜分汚いモノを・・・。
あ、くれぐれも拡大とかしないでね！！
毛とか毛や毛が汚いから！！！
で、入浴後はこれを！！
僕ね、甘い物食べながら、酒飲めるんです！！
そうそう、明日は関東地方、傘マーク取れましたね。。
久々に自転車でも、乗ろうと思ってます・・・。
ってか、知ってます？
このブログ、自転車の事、書こうと思い始めめた事！！
タイトルだって、ちゃり日記なんですよ！！
なのに、全然乗ってない・・・。もぅ、良いけどね！？