眠りに落ちるその瞬間まで死にたいと思ってた重度のうつ病だった私が30日で自在に気持ちのコントロールができるようになったうつ改善法 -21ページ目
んにちは


もしも、あなたが物凄く死にたくなったら


そんなときは、紙に沢山書き続けるのです


死にたい死にたい死にたい死にたい……と


もしくは、誰かに死にたいと言うのです


すると、心が少なからず楽になります


騙されたと思ってやってみてください🙇


すぐに効果が出なくても、何回も繰り返していると死にたいという気持ちが


すーっと消えていきます


これは、全て私の実体験です


なので、試す価値はあると思います


どうにもできない人や、やりたくない人も是非やってみて下さい


あや