遅ればせながら・・ ・
新年あけましておめでとうございますm(_ _ )m
・・・お正月も、48回もやってると飽きてきた気がします・・・
年々お正月「らしさ」が消えていく
ような気がしていますが、
皆さんはいかがですか
昨年末はこんなところにも行ってきまして、人間は高いところが
好きな生き物であること再認識してまいりました
そして、新年1月1日は二木ゴルフさんで恒例のお年賀配り
今年は今迄で一番お客さんが少なかったと思います・・・・
それでも、これから日本は元気になっていくんだと、新しい
安倍キャプテンに期待を寄せて、景気のいいものを
拝みに行ってまいりました
2013年が皆様にとってすばらしい一年になるよう、ちゃんとお祈り
してきましたからね～
え～、準備が整い次第レッスンブログを開始します・・・
脱力スイングの素
さて、手首のキープがわかった皆さん、それだけでは真っ直ぐ
飛ばないですよね～
あくまでこの手首のキープは身体の
動きの上に成り立っている
物で、手首の動きだけの意識では
手打ちになってしまいます
そこで必要になってくるのは、
ちまたに溢れてる『下半身リード』という代物ですところが
コレが厄介なヤツで、実践するのが中々難しいんですな
そこで、今回はその特効薬を差し上げます
この意識だけで
腕の力も抜けて、覚えた前腕の動きも大活躍できるはずです
そうそうそんな魔法のようなことがあってたまるか
という方々も
是非とも試してみてください
（きっちり最後まで読んでね）
まず、今回の身体の動きを行う上で絶対欠かせない条件があります。
それはトップの位置でしっかり右股関節が入って、右足内側にきちんと
加重していることです。これくらいね
ちょっと大げさに入れてる映像ではありますが、右足の外側に体重が
流れることなく
、膝の力で耐えるのでもない、バランスの取れた
トップが作れていることが条件です
そのトップができたら、あとは
フォローを目指して回転
するだけですが、その時に目指す位置を
明確にしっかりと設定しましょうこんな風に・・・
左肩・左腰・右肩・右腰の４点で出来る長方形がきっちり収まる
枠を設定しておきましょうそして、先ほどのトップの位置から
余計なことは考えずに一気に
この『枠』に収まるように動いて
見てください。どうです下半身リードになりませんでしたか
この『枠』には軸
が存在するので、前のめりになったり、起き
上がったりしてはいけませんトップの位置の背中と、背中
合わせになる位置に設定しましょうその位置が左足の上で
前傾を保った位置に正しく設定できていれば、トップから一気に
迷わずその位置を目指して行こうとするだけで
下半身リードに
なるはずですいちいち、腰や膝からスタートして・・・って
一つ一つ考えながら動かさなくてもちゃんと動くようになります
なんとなくですが、枠に入る順番として、左腰
左肩右腰
右肩の順でカチッっと音を立てて嵌るようなイメージですかね
途中にボールを強く打とうとか真っ直ぐ当てようとか言う意識が
顔を出すと、まず間違いなく失敗しますのでご注意下さい
純粋に設定した『枠』に入ろうとする意識でやってみていただきたい
初心者の人は最初は上手くいかないかもしれませんが、しつこく
繰り返すことできっと動くようになっていきます
諦めずに練習して
みてください。くれぐれも、トップの位置がしっかり出来ている事が
条件になりますのでお忘れなく
・・・・・んで、こう書くと今度はクラブが遅れすぎて右行くんだけど
どうしてくれるんだ
って言う人が必ず現れるんです・・・。ま、身体が
動くようになればクラブは遅れてくるようになるんですがね
そんなときの対処法なども次回にお話してみようかなと思います
さてさて、今年ももう終わりです。２０１２年はどんな一年でしたか
２０１３年がもっと良い年になりますようお祈りしています
良いお年をお迎え下さい・・・・・m(_ _ )m
では
結婚式♪
久しぶりに結婚式にお呼ばれして参りました
いいもんですね～いつ行っても
しかも会場が帝国ホテルですよさすがに隅々まで
行き届いたサービスで快く式を堪能させていただきました
こんなお二人を見ると少し幸せをお裾分けしてもらった気分で
しばらくはなんとなくニヤニヤ
していたかもしれませんな。。。
結婚式もさることながら、披露宴にとても感動いたしまして・・・
特別な演出や派手なパフォーマンスがあったわけではないのですが、
心に浸みるとても「やわらかな」お式でした二人のこだわりと
来場者への思いやりが詰まった披露宴だったと思います
なんでしょうね、このナイスな感じは。。。。と考えてみると、そういえば
普通の結婚式ってもっと新郎新婦が主役っていう雰囲気を
出していて（もちろんそれが当たり前でイイのですが）、こちらが
照れくさくなるような気持ちになって少～し引き気味で見てしまう
のですが、今日の二人の披露宴は主役の二人の立ち位置が、
参列者にとってとても心地よい位置だったような気がします
二人の生い立ちや馴れ初めを紹介する映像
も、すぅーっと
引き込まれてしまう暖かい編集で、思わず見入ってしまいました
この25年、色んな結婚式に参列しましたが、思わず泣いてしまった
披露宴は今回が初めてですそれはきっと私に娘が生まれて
初めて参列する式だったからかも知れませんが、新婦から新婦の
父へのメッセージに感動してやられてしみました
あんな素敵なメッセージを言ってもらえる父親に、はたして自分は
なれるのでしょうかそんなことを思わせてくれる、とても暖かくて
素敵なメッセージでした新婦の人柄が伝わってきましたね
よしっオレもまた新たな気持ちで嫁さんを大切にするぞ～
って決意を新たに帰宅
したのですが・・・・ま、照れくさいから
明日からにするとして・・・・・・・
おやすみなさい
ご結婚おめでとう・・・末永くお幸せに
手首の角度をキープ？
さて、前回の動画で上廻りが正しいというのはわかったと思います
んで、その上廻りの軌道を作るにあたってとても邪魔
になってくるのが「手首の角度をキープ
」という、多くの皆さんの頭にこびりついている格言です
左でも右でもどちらでもいいのですが、とにかく手首の角度をキープする
意識でダウンスイングに力が入り下廻りの軌道
になってしまってる人が多いのです。その時しているキープは手首と言うよりも、腕の形のキープになってしまっていて、
クラブの加速を妨げている結果になってしまいがちです
もちろん、正しい意味でキープされる手首の角度は、スイングの
大切な
要素ではあります。では、正しくキープされた手首とはどのような動きなのかを
解説しますので、それを理解してもう一度上廻りのダウンスイングに挑戦してみてください
まず、一般に言う「手首の返し」とは、正しく言うと前腕のローテーションの
事を指しています。手首が独立して動くのは縦方向への動き（コッキング
と言われる金槌などを使うときのスナップ）だけしかありません。
もちろん、スイングは慣性の塊ですから、強い慣性が加わると、それに
引っ張られるように動く手首の動きは多々あると思いますが、ここで言う
動きとは人の意思で動かしている動きの事を指しています。
では、前腕のローテーションって正しくはどんな動きを指しているのでしょう
まず、前腕には親指側の橈骨（ﾄｳｺﾂ）と小指側の尺骨（ｼｬｯｺﾂ）という
２本の骨があります。この左右の腕の２本の骨が同時に回転する動きを
ローテーションと言っていいと思います。
【左腕の骨格画像】
ちなみに、右手で左手の脈拍を測るように手首を持ってみてください。
そして、そのまま右手を左方向に回転させると、橈骨が左に倒れますよね
その動きは手首だけの独立した動きではなく、肘から下全部の動きになりません？
この動きを左右同時に行う事を「前腕のローテーション
」と表現しています。この動画の手首は全体的に見れば動いていますが、手首だけの独立した
動きはしておらず、肘から下全体でローテーションしているのがわかります
この動きをダウンスイング直後から始める意識があると、上廻りはとても
作りやすくなるのです
「下廻り抜けない」動画の動きをしている人は、フォローで左手首が甲側に折れ、こんな形になってしまってすくい打ちに
なってしまいがちです
動きを覚えるトレーニングとして、こんな腕の体操？をしてみましょう
右手と左手を開いて指を伸ばします。右手を上に左手を下にずらして
左手の親指が右手のひらに来るように合わせます。
このままトップの位置からローテーションを意識して左の親指を左に
倒しながらスイングの形を作ってみましょう
この時に軸をぶらしちゃだめですよ
どうですうまくローテーションしましたかどうしても上手くいかなかった人は、面と向かって解説しますので聞いてください
これで右手が常に上になるようにっていう格言も一緒にご理解いただけたかと
思います。上廻りのダウンスイングを作る参考になりましたか
是非実践してみてくださいね～
次回は腕の力を抜いて振り切るための条件（身体でスイング）・・・・についてです
・・・・・・・つづく
余談ですがこんなお酒を知ってますか？
自由が丘にあるお店のようですが、中々
見事な造りです。中身は焼酎でしたので
早々に呑みきりましたが、中身にまた
新たな焼酎を入れて使っています
完璧なリサイクルですな・・・・。
一生捨てられない物が一つ増えました。
ありがとうね～
大切にしています上廻りと下廻り
もし見れなかったら「見れね～よ
」とご一報下さい下の画像は、今までもよく解説して来たクラブの上廻りと下廻りの映像です。
①上廻り（後方から）
②下廻り（後方から）
③上廻り（振り抜けてる状態）
④下廻り（振り抜けていない状態）
さて、これらの映像を見て、クラブを振り抜くためにはダウンスイングで
すでにヘッドがローテーションを始めていないと間に合わないのがわかると
思いますがいかがですか
しかも、フェース面はかなり下向きです。でもね、このときのフェース面はボールに真っ直ぐ向いていることにも
気づきますか
しかも、③ではダウンスイングの腕とクラブの形がフォローでも変わってないんですよ、実は
もちろんダウンスイングは下半身がリードして作られていく物ですが、クラブや腕の正しい軌道が
わかっていないと、せっかく下半身が正しく引っ張っても、腕が勝手に
②や④のような軌道に変えてしまうことになりかねません
次回からはそのローテーションを作っているクラブと腕の関係を
細かく紐解いていきましょう
＊左手首の角度をキープ
＊スイング中は右手が上になるように
＊腕の力を抜いてフィニッシュまで振り切ろう
これらの格言の本当の意味を知ることになると思います
いつもいつも言ってますが、ゴルフスイングにはコツがあります
プロを目指すとかクラチャンになるとかと言った高い
ところを目指すには
ガッツリ練習やトレーニングが必要で、下半身を鍛えて使えるようにならないとだめだと思います。
そりゃあね、どのゴルファーもそうなるのが理想ですよ
でも、仕事してたり家のことがあったり、たとえ時間があっても
体力的に厳しかったり･･･とそれぞれの事情の中でゴルフを楽しむ
しかないのが現状だと思います。だったら
時間のかかることはゆっくり進めて、まずはコツを掴んで楽しめるような道案内を
私は皆さんにしたいと思っています。
余談になりましたね
続く･･･