今日はよく眠れました
8時間は眠ったようなです
段々と睡眠リズムが
戻ってきたような
しかし、目覚めてからは
変わらず怠くてしんどい…
頭痛も当然あります
眠れたからと言っても
元気になれるわけでは
無いですから
心療内科にも行かねばならないけれど
行くのはやめてしまいました
また主治医がいる日に
今月中行けばいいかな
雨だし
それより怠くて行きたくない…
駅まで徒歩もしんどい〰️💧
いつもほぼ自転車なので
駅に行くだけで徒歩だと
体力半減
もうやりきった感
やはり雨降りは
普段より何かと
支障が。。。
