気温は相変わらずで
最高35℃ほど
日中はかなり湿度も高く
過ごし辛く
そして、寝起きから肩の痛みで
気持ちが激落ち
頭痛も出て一日中、
具合が悪かったです
痛み止も飲みました💊
この肩の痛みは本当に
厄介です
薬で肩は少しはラクに
なりますが
一時凌ぎ…
服の着脱だったり
買い物や自転車、その他
上の物を取ったり、
ちょっとした腕の動きで
気を付けてはいますが
激痛が
激痛がすぐ引かないので
耐えている時間がまた…
辛く〰️
それも萎えます
治療はおそらく長期に渡るので
メンタルも低迷してしまうと思うので
現段階でも落ちているので
少しでも早く良くなるように
しなければ…
肩から首へ
首から頭痛も増えてより
普段の頭痛に増している
気がします
そして暑さがよりマイナスに
気持ちを向けさせます
アルプラゾラム💊は
また飲まずでした
今日の服薬8/30
漢方薬
痛み止