今日もアルプラゾラム💊は
飲みませんでした
抗不安薬飲まずで９日目に
なりました
頭痛がなくてすっきりと
思ってましたが、
午後から頭痛が出てきたり
気圧なのか暑さなのか
わかりませんが
あまり台風の影響は
大きくは感じませんでした
気圧は明日も少し下がりそうです
気温が32℃ほどになり
体は異常高温よりは
ラクになりました
夕方になったら外は
過ごしやすくなり
駅に向かいました
昨日と同じ数駅乗って
みました
空いていて圧迫感ないのが
ほっとします
到着して駅の周りをほんの少し
歩いたり
あまり興味のあるお店もないので
蒸し暑いと感じるし
無理なく帰ることにしました
特に焦ることもなかったです
でも、やはり暑くて
相変わらず気分が上がらない感じで
嫌悪感があり、散策するにも
普段よりもより頑張らないと
気持ちも体も負けてしまうので
程ほどにおさえて行動しました
アルプラゾラム💊無しで
よく行く駅までも
再度行けたのでよかったです
