外出しなかったので
アルプラゾラム💊
飲まずに６日経過。。。
断薬を目指そうとしている訳でもなく…
飲む必要性が高くはないので
継続中です
暑さで憂鬱になったり
体調がやはり夏は毎年メンタルが
悪化、体調も悪くなります
アルプラゾラム💊少し飲むと
気はラクにはなるとはたぶん
思いますけど…
飲んでも最近は少量なので
あまり変わらない気もしますが…
台風も近づいてきて
頭痛も起きそうなので
メンタルにも体調にも
しばらく悪い方にしか
ならないと思います
もう少し気温が正常になるまで
薬を飲む飲まないにしても
この体調、メンタルで
我慢、耐えないと…
憂鬱…
毎日暑すぎて
動けないことが
多く楽しくない夏が
本当に辛くて逃避したいです