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昨日はアルプラゾラム💊を飲み
電車に乗って
まだ雨が降らないので
散歩に出かけました
でも、午前中の疲労と
頭痛と胸の不快感と
少しお腹が痛くて
トイレに行きたい感じで
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頭も体も今一つ落ち着かず
気持ちも不安が出てきつつ
とりあえず、近場の公園に行こうと
乗換の駅で降り、
また電車に乗ったけれど
一駅乗ってやっぱりキツイやめよう
と一駅戻って
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少しうろうろして
帰りました
確か昨日は気圧も
良くなかった影響も
あったのかも
あとは、疲労
思うように気持ちと体が
動けず
目的地に行けないと
テンションが下がります
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地元の駅に着いて
近所うろうろして
綺麗な八重桜とツツジなどが
見頃になっていて
ちょっと気持ちが
上がりました
わざわざ遠くに行かなくても
近所のお花で癒されました
花はいいです
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昨日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/5
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