【小顔よりも まず整顔】 カチューシャで、あごが歪んだ

こんにちは【美骨格 ＆ 美姿勢】エイコ整体の

小粥 詠子です。
 
先日、朝ごはんを食べてるとき
顎に普段はない違和感がありました。
 
「気のせいかな？」 と食べ続けていたら、
違和感が ハッキリと痛みに！

食べてると 『顎が痛い．．．！？』
               （↑ 耳たぶの下辺り）

原因は 「これだ！！」と、思ったのが
▼
頭につけていた カチューシャでした。
細めのカチューシャを使っていたのですが
口の開閉のときに、カチューシャの両先が
 “顎関節” にピンポイントで、グッと入って
（ささって）いたんです。

今回は、カチューシャが “顎を歪めて痛み”
原因になっていました。
 
※整える際は、顎関節を固定してから 元の
位置へ戻るように 顎も軽く固定します。
その後、ご自身で顎を閉めるため本来の位置
へおさまり整います。
 
 
家では、細いタイプより太めのカチューシャ
 OR ヘアバンドをオススメします（経験談）。
 
顎が歪むと
▼
◇ 顔が歪む （ひん曲がります）
◇ 表情筋（顔）がたるむ
◇ ほうれい線の濃さが 左右違ってくる
◇ 目の大きさも 左右どちらか細くなります
◇ 首こり（痛み）の原因になっています
◇ 血流も悪くなり、顔色がワントーン暗くなる
 

顎の歪みが整った“整顔” でいることは
小顔になるより、美顔効果があります
 
顔が面長な私は “顎が歪む” と、顔が曲が
っているのが 写真でハッキリ分かります。
 
『顔が歪んできた？』
は、気のせいではないのでご注意ください。
 
 
 
顎関節も運動をして、サポートできる筋肉を
つけておきたいですね。
 
■ 固い食べ物を、しっかり噛んで食べる
■ 咀嚼回数を増やす

今日から、意識してみてください。
・ 睡眠中、歯ぎしりをしてる方
・ パソコンなど集中していて、歯を食いしばっている
なども、顎が歪みや痛みが出やすくなります

歯ぎしり ・ 食いしばりについては、また別日
のブログにて。
 
 
 
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◇【美骨格・美姿勢】に込めた 想い
◇過食嘔吐・摂食障害の経験と克服

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