こんにちは【美骨格 ＆ 美姿勢】エイコ整体の
小粥 詠子です。
疲れたままの身体に、味付け（オシャレ）
◆ 睡眠不足なら、ゆっくり寝る時間を
◆ 運動不足なら、ラジオ体操やストレッチ
◆ 栄養があるものを 食べる
それでも、疲れてるなら “身体を整えて”
ガチガチになってる身体をゆるめましょう
～身体がゆるむと、心もほぐれます～
自分を大切に扱ってあげよう
◇【美骨格・美姿勢】に込めた 想い
◇過食嘔吐・摂食障害の経験と克服
YouTubeにて、紹介していただきました▼
見ていただけたら嬉しいです(*^^*)
『美味い！』は 素材が大事ですよね 
好みやお店の雰囲気と、選ぶ要因は様々ある
けれど 『美味しい！』 は幸福感をくれます。
料理人さんの腕はもちろん重要ですが、素材
本来の味も重要。
旬の野菜が、その時期 美味しいように。
素材本来が美味しければ、料理はさらに引き
立ってきますよね！？
夏の採れたてキュウリは、おミソ付けただけで美味しい (*^^*)
身体は、あなたの “素材” です
人生のうま味は、素材本来がポイント ☆
したって パッとしないのは、お疲れモードが
にじみ出てるから。
まずは、疲れを 「疲れてる」 と認めてください。
◆ 睡眠不足なら、ゆっくり寝る時間を
◆ 運動不足なら、ラジオ体操やストレッチ
◆ 栄養があるものを 食べる
それでも、疲れてるなら “身体を整えて”
ガチガチになってる身体をゆるめましょう
～身体がゆるむと、心もほぐれます～
自分を大切に扱ってあげよう
美骨格は、
“素材” の美味しさを引き出します 
〜イベント紹介〜
４月２５日の青空イベントは、ご予約満員になりました。
☆ご予約 満員になりました☆
ありがとうございます m(__)m
✽身体の内側へアプローチする美骨格整体
✽ヨガを基にしたダンサーストレッチ
※ ４月２５日はキャンセル待ちになります。
定期開催になりますので、ご連絡いただいた
方より 次回開催の先行告知をさせていただ
きます。
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◇【美骨格・美姿勢】に込めた 想い
◇過食嘔吐・摂食障害の経験と克服
YouTubeにて、紹介していただきました▼
見ていただけたら嬉しいです(*^^*)
【ご予約・お問い合わせ】
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）
静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
不定休 ＡＭ１０：００～
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）
静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
不定休 ＡＭ１０：００～