【肩こり解消】には肩だけじゃダメ

こんにちは【美骨格 ・ 美姿勢】エイコ整体の

小粥 詠子です。
 
 
 『肩こりを どうにかしたい。』 Ｏさん ３０代
 
在宅ワークでの パソコン使用時間と比例して
“肩こり” のお悩みが急増しています。
 
『“肩だけこってる” わけじゃないのが
         施術で触られてたら 気づきました。』
 
施術中、Ｏさんが身体（筋肉）の固さを実感し
ポロっと出た言葉
 
「そうなんです。」 と一緒に共感
Oさんが実感し、施術できるの大事☆
 
 
 
首も ストレートネックになっていて
首の筋肉も ガチガチに固くなってます。
肩甲骨の間にある背骨周りの筋肉は
押しただけで 『痛～い。』と声がでるほど
 
Ｏさん 
 背骨が ゴジラみたいにボコボコしてます
 
凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹
休憩中、肩甲骨と肩甲骨がくっつくぐらいに
大きく ゆっくり回し動かしてください。
肩周りがポカポカしてきたら しっかり動いた証拠です
 
 
✽ “肩こり解消” のポイント ✽
 
肩こりだけ どうにかしようをやめてみる
 
 
 
身体の固さに実感がなくても、上半身を
大きく ゆっくり動かしてあげるを意識して。
 
私は、お風呂に入って温まったときに 
湯船の中で大きく伸びをするのが好きです
 
 
 
 
 
 
【年末年始のお知らせ】
 
２０２０年１２月２９日～２０２１年１月４日
お休みをいただきます。
 
よろしくお願いいたします。

 
 

～イベント紹介～

２０２１年 １月３１日
 究極のデトックスウォーキング

～今、やりたいことができる身体へ～

■ ご予約 満員となりました。

心より ありがとうございます ☆
 

 

※ 青空イベントは 定期開催しています。

美ウォーキング・整体＆ヨガストレッチなど 時期により色々なことを 楽しみましょう。

 

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