こんにちは 【美骨格 ・ 美姿勢】エイコ整体の
小粥 詠子です。
座っていても、立ち姿にも 華がある！
姿勢美人には、そんなメリットがあります。
って 知ってました？？
年を重ねれば重ねるほど、筋肉がガンコちゃんにはなります。
“大人の余裕” の第１歩は
無理をしなくなること
余裕があるかは？だけど もう無理はしないですよ
（たぶん）。
「こう見せよう！」
と背伸びする時期ってありますよね？
『正直、心底 楽しくないんですよね！？』
「こうなりたい！」のために努力するのは楽しい。
しかし
“姿勢美人風” “なんちゃって姿勢美人”
“無いものを あるように見せよう” は窮屈！
窮屈 通り越して、苦しい～～～。
“着心地 ならぬ 自分心地” を良くしよう！
それが 姿勢美人 ☆
筋肉と骨格と 上手に付き合うのがオススメ。
【 ストレッチに はげむポイント 】
“肩を回す” 回数の目安。
ゆっくり大きく、肩甲骨と肩甲骨で “たまごを割るつもり” で！
「肩周りがポカポカしてきた！！」
これが血液が流れだしたサイン（目安）です。
無理を知ってる ２人が
心地よい美しさのため コラボした！
“心身ともにあなたらしい美しさ”
２０２１年 一発目はこれで決まり ▽
～イベント紹介～
２０２１年 1月３１日
青空の下、解放感いっぱいで佐鳴湖 １周歩きましょう ♪
究極のデトックスウォーキング
残 １名様！！
詳しくは こちらを 
【ご予約・お問い合わせ】
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）
静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
不定休 ＡＭ１０：００～
０７０－５３３２－１５２５
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