やりたいことを、夢中でやり続けたい！特定健診を受けて

こんにちは、【美骨格＆美姿勢】エイコ整体小粥詠子です。

ず～～～っと先延ばしにしていた私ですが、今年の１月初旬に特定健診を受けてきました。

結果、正常でした！（コロナの話とは関係ないですよ。）

そして、摂食障害の方朗報です☆

１２年胃を酷使してきた私ですが、胃カメラの際に『キレイだよ～。』と言ってもらいました！

自信がなく不安だったのが “胃”でした。

「健康を害してでも痩せたい！」と執着してた２０代は、“胃の心配” より “太る心配” 。

苦しかった２０代頃を赤裸々に書いたブログです ▼

過食嘔吐を繰り返してても、明るい”胃”の未来はここにあります！

（※摂食障害すべての方が、「大丈夫」・「炎症などがない」ということではありません。）

何かに“とらわれる” って、本当にコワイほど “その事ばかり考えてます”。

◆依存症は、“本来、引き受けるべき痛み” の代用品なんです。

誰しも、問題を他の問題とすり替えたり、心の痛みを何かで癒したり、時間が解決するからとやり過ごしたりしますよね。

やり過ごすことが出来なかったり、自分でも気がつかない “心の葛藤” “ストレス” “重圧” に耐えかねて、身近な代用品を逃げ場にしだし．．．。

生活に支障がでるほど依存してしまい、結果この代用品自体が大きい問題になっていきます。

コントロールするための逃げ場に、いつの間にか自分がのみ込まれてしまって、逃げ場から抜け出せない自分に気がつくのです。

（いつの間にか、依存症になっていました。）

よく知られてる、アルコール依存・薬物依存・摂食障害などだけでなく他にも症状はさまざまです。
（意外と身近に色々な代用品はあります。）

長～くて暗い出口が分からないトンネルのような依存症を克服しても、どこか心配や不安を抱えることは少なくないと思います。

・また逆戻りしてしまうんじゃないか？？
・痛め続けた身体は、大丈夫なのか？

それが、私は “胃” でした。

拍子抜けするほど “キレイな胃” 。
自分が思っていた以上に、安堵しました。

数値も正常範囲内。（ホッ）

克服までの道のりで、 “何かに依存してまで、いい子でいようとした自分” への気づき。

まだ、“いい子癖” が出ることはありますが、気がつければ癖を変える意識が出来ます。

意識が変われば、行動が変わります！

なによりも自分を誤魔化す部分が減れば減るだけ、自分がラクになる！楽しめるようになる！！

頭で考えすぎるより、行動したい！！

だから、行動できる身体でいたい。

・ペースが遅くても、長く歩ける身体でいたい。

・年をとっても、できるだけ自分の歯で噛めるのがいい。

・朝起きて、動きたくなるような軽い身体でいたい。（疲れをため込まない。）

・好きな場所へ、「行こう！」と思える身体でいたい。

・年をとることも楽しめる、そんな年の重ね方をしたい。

・“いい子” より “自分らしく” 過ごしたい。

やりたいことを、夢中でやりたい！！

やりたいことを、夢中でやり続けたい！！

これこそ明るい未来✨

今できることから、大切に☆

世界が自粛の時期です。

だからこそ、ちょっと立ち止まって “夢中でやりたいこと” をノートに書きだしてみるのもいいですよね。

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０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）

静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３

不定休　ＡＭ１０：００～

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